Så vet du att din ryggsmärta inte beror på fibromyalgi

Upplever du ryggsmärta kan du börja oroa dig för att det rör sig om fibromyalgi. Det är dock viktigt att komma ihåg att ryggsmärta är ett mycket vanligt besvär som oftast har andra orsaker, till exempel muskelbelastning, dålig hållning eller diskproblem.

Fibromyalgi är ett kroniskt smärtsyndrom som kännetecknas av långvarig smärta i hela kroppen, ofta utan någon tydlig orsak. För att ta reda på om din ryggsmärta beror på fibromyalgi behöver du först förstå sjukdomens typiska kännetecken och jämföra dem med dina egna symtom. Här är tre tecken som tyder på att din ryggsmärta inte beror på fibromyalgi.

Så avgör du om det handlar om något annat än fibromyalgi

1. Kontrollera om du har ömhetspunkter

Fibromyalgi kännetecknas av flera specifika punkter på kroppen som är extremt känsliga för tryck. Trycker du på en av dessa punkter med fingrarna upplever en person med fibromyalgi en skarp, intensiv smärta. Dessa ömhetspunkter återfinns ofta vid höfterna, över bröstet, i bakhuvudet, på axlarna och i nacken. Har du inga ömhetspunkter alls är det osannolikt att din ryggsmärta orsakas av fibromyalgi.

2. Notera om smärtan är kort och skarp eller ihållande och dov

Tänk efter hur din smärta känns. Upplever du korta, skarpa ryggsmärtor som kommer plötsligt och utan uppenbar anledning har du sannolikt inte fibromyalgi. Personer med fibromyalgi lider istället av en konstant, dov och värkande smärta som finns där dag ut och dag in – inte av kortvariga smärtattacker.

3. Se om smärtan är lokaliserad till ett avgränsat område

Är din smärta koncentrerad till ett mycket begränsat område, till exempel ländryggen, är det troligtvis inte fråga om fibromyalgi. Ett av sjukdomens främsta kännetecken är just att smärtan sprider sig över hela kroppen – inte bara i ryggen. Lokaliserade besvär pekar snarare mot en mekanisk orsak, som muskelspänning eller en skada.

När ska du söka vård?

Oavsett vad du misstänker är det alltid klokt att kontakta en läkare om ryggsmärtan är långvarig, förvärras eller påverkar din vardag. Endast en läkare kan ställa en säker diagnos genom en grundlig undersökning och eventuella kompletterande tester. Kom också ihåg att fibromyalgi ofta åtföljs av andra symtom som trötthet, sömnproblem och koncentrationssvårigheter – saknas dessa är diagnosen ännu mindre sannolik.