Ett diskbråck uppstår, enligt National Institutes of Health, när en del av en mellankotskiva buktar ut eller pressas genom ett försvagat område i skivan, vilket sätter press på nerverna. Tillståndet kan uppstå var som helst längs ryggraden, men är vanligast i ländryggen och nacken. Med vila och anpassad sjukgymnastik återhämtar sig de flesta patienter utan att behöva opereras, även om kirurgi ibland kan bli nödvändig. Om du har ryggsmärtor och misstänker att du har fått ett diskbråck bör du kontakta din läkare så snart som möjligt.
Vila kroppen så snart symtomen börjar. Undvik tunga lyft och aktiviteter som förvärrar besvären.
Lägg en kall kompress mot ryggen i 20 minuter och ta sedan bort den i 20 minuter. Upprepa detta så ofta som möjligt under de första 24 timmarna efter att symtomen debuterat. Kylan hjälper till att minska svullnaden.
Ta receptfria icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, så kallade NSAID-preparater, för att lindra smärtan. Om dessa inte ger tillräcklig lindring kan din läkare skriva ut receptbelagda smärtlindrande läkemedel. Följ alltid läkarens anvisningar vid all medicinanvändning.
Boka tid hos en fysioterapeut för att gå igenom övningar som stärker rygg- och magmusklerna. Fysioterapeuten hjälper dig också att lära dig rätt lyftteknik och hur du utför dagliga aktiviteter utan att belasta det drabbade området.
Sök medicinsk hjälp om dina symtom inte förbättras, om de förvärras eller om du börjar få problem med kontrollen över tarm eller urinblåsa. Din läkare kan rekommendera injektioner med kortison eller en operation om bråcket inte läker av sig självt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online