Många säljare och medicinsk personal förespråkar spinal dekompression som metod för att lindra ryggsmärta och olika ryggproblem. Enligt en artikel i L.A. Times (11 januari 2010) menar förespråkarna att behandlingen hjälper till att motverka tyngdkraftens påverkan på kroppen – oavsett om du tränar, arbetar eller bara sitter stilla under långa perioder.
Spinal dekompression hjälper ryggraden att bibehålla avståndet mellan varje kota, vilket minskar trycket på mellankotsdiskarna. Behandlingen kan ske på flera sätt, bland annat genom:
Målet är alltid detsamma: att avlasta diskarna och skapa mer utrymme i ryggraden.
En av de största fördelarna med spinal dekompression är att ryggraden sträcks ut. Ryggraden behöver en hög grad av flexibilitet för att på ett bra sätt stötta huvudets och kroppens rörelser i vardagen. Regelbunden avlastning kan bidra till bättre hållning och större rörelsefrihet.
Många som lider av ryggont upplever lindring genom dekompressionsterapi. Behandlingen räknas som ett konservativt alternativ, vilket innebär att den i vissa fall kan göra att patienten slipper kirurgiskt ingrepp. För den som vill pröva mindre ingripande metoder först kan dekompression därför vara ett intressant första steg.
Randy A. Shelerud vid Mayo Clinic konstaterar att många människor upplever positiva resultat av dekompression, men att effekten möjligen kan bero på placebo. Han understryker att mer forskning behövs innan man kan fastställa de verkliga fördelarna med dekompressionsterapi.
Trots de potentiella fördelarna finns det risker att ta hänsyn till:
Konsultera alltid en legitimerad vårdgivare innan du påbörjar någon form av dekompressionsbehandling, särskilt om du redan har en diagnostiserad ryggsjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online