Degenerativ disksjukdom: orsaker, symtom och behandling

Vad är degenerativ disksjukdom?

Degenerativ disksjukdom är egentligen ingen sjukdom i ordets vanliga mening. Begreppet omfattar en rad symtom som uppstår till följd av en skadad eller slitna diskar mellan rygkotorna. Tillståndet börjar oftast påverka människor redan i 30-årsåldern, även om många inte märker några besvär förrän senare i livet. Vilken behandling som passar bäst beror på hur allvarligt ditt tillstånd är samt på individuella faktorer som ålder, aktivitetsnivå och övergripande hälsa.

Orsaker

Diskarna mellan kotorna innehåller en geléliknande substans som fungerar som stötdämpare och ger rörligheten flexibilitet. Med åldern börjar detta innehåll gradvis torka ut, vilket gör diskarna tunnare och ökar risken för skador och sprickor. Den naturliga åldrandeprocessen är den vanligaste orsaken – redan vid 60 års ålder har de flesta människor någon grad av diskdegeneration, ofta utan att ha några symtom alls.

Symtom

Typ och svårighetsgrad av symtom varierar beroende på hur omfattande skadan är. Vanliga tecken på degenerativ disksjukdom inkluderar:

• Mer smärta vid sittande stilla än vid rörelse eller gång
• Smärta i ländryggen eller nacken, beroende på var den skadade disken sitter
• Smärta, domningar eller stickningar i armar, händer, fötter och ben om närliggande nerver är påverkade

Bli mer insatt i ditt tillstånd

Emedicine, som tjänstgör som kliniskt referensverk inom vården, rekommenderar så kallad "ryggskola" – ett utbildningsprogram där patienter får lära sig om ryggens anatomi, sitt specifika tillstånd och hur de bäst hanterar sina besvär i vardagen. Att förstå sin rygg gör det ofta lättare att aktivt bidra till sin egen återhämtning. Fråga din läkare för mer information om aktuella program i din närhet.

Icke-kirurgisk behandling

De flesta med degenerativ disksjukdom behöver aldrig opereras. Vanliga icke-kirurgiska behandlingsalternativ inkluderar:

• Fysioterapi: En fysioterapeut kan visa dig styrkande och rörelsefrämjande övningar som stabiliserar ryggen och minskar belastningen på diskarna.
• Läkemedel: Smärtstillande medel, muskelavslappnande preparat och kortisoninjektioner kan användas för att lindra inflammation och besvär.
• Avslappningstekniker: Metoder som andningsövningar och stresshantering kan minska muskelspänningar och smärta.

Kirurgisk behandling

Enligt Emedicine krävs kirurgi hos endast cirka 5 procent av dem med detta tillstånd. Det finns flera olika operationsmetoder, och vilken som är lämplig för dig avgörs av flera faktorer – exempelvis var den skadade disken sitter, om du har andra ryggproblem som spinal stenos, förekomsten av nervskador samt skadans omfattning.

Tveka inte att kontakta din läkare om du misstänker degenerativ disksjukdom. En korrekt diagnos och individanpassad behandlingsplan är grunden för bästa möjliga resultat.