Pros &Cons Om Inversion Tabeller

Steven Hefferon , en licensierad sjukgymnastik assistent , massageterapeut och kiropraktik manipulativ terapeut , säger att inversion tabeller bidrar med spinal dekompression , som i princip sträcker ut ryggen så att diskbråck kan glida på plats . Hefferon , som arbetat i sju år som chef för National Capital Area Sports Massage Team , stöder bruket av spinal dekompression genom inversion tabeller . Inversion terapi ökar mängden blod och syre flyter in i området , vilket hjälper till att avlägsna övertryck på nerverna . Som med någon form av medicinsk behandling , inversion tabeller har sina upp-och nedgångar . Pro : Inversion Tabeller lindra ryggont

När en patient är i omvänt läge på bordet , drar gravitationen ner på hans huvud , axlar och andra delar av hans överkropp . Enligt Hefferon använder inversion gravitationen att dra kotorna försiktigt isär , lämnar utrymme för delar av ryggraden som har skiftat på sin plats att glida tillbaka där de hör hemma . Inverteras även orsakar tyngdkraften att dra i motsatt riktning än vår kropp används för att , som tillfälligt avlägsnar överskottstryck från nerver som allmänt nedtyngd. Båda effekterna hjälpa till att lindra smärta och obehag hos patienten .

En studie citerade på The Healthy Back Institutets webbplats , där det finns råd från Hefferon och andra sjukgymnastik experter , säger att av 175 personer som inte kunde arbeta på grund av ryggsmärta resulterade i 155 av dem återvänder till arbetet efter bara åtta inversion bord behandlingar Addera Con : . Hur kan det vara bekväm

En av de största klagomål om inversion ? tabeller är precis hur obehagligt det är att använda . Några förstagångsanvändare och personer utan mycket erfarenhet med inversion tabeller erfarenhet yrsel och desorientering från blodet rusar till huvudet . Många av dessa tabeller använder remmar för att säkra patienten . Dock kan dessa remmar skaver eller orsaka irritation . De som lider av vissa rädslor , till exempel en rädsla för höjder , också kan ha svårt att känna sig trygg på bordet Addera Pro : . Inversion tabeller kan ha andra positiva biverkningar

Studier från The Healthy Back Institute visar att ökat blodflöde i hela överkroppen kan ha andra positiva effekter förutom att lindra ryggsmärtor . Ökad blod -och syreflöde in i hjärnan kan lindra stress och leda till bättre kognitiva processer . Eftersom dessa tabeller fungerar med tyngdkraften och inte mot den , kan de förbättra cirkulationen i hela kroppen . Tabellerna sträcker också ut musklerna , vilket kan kännas som en avslappnande massage Addera Con : . Ökat blodflöde kan vara en dålig sak

konsensus bland experter är att patienter bör alltid rådgöra med sin läkare innan du påbörjar en regim av inversion terapi . Studier av den Chicago College of osteopatisk medicin fann ökad blodtrycksmätningar hos patienter som använder inversion tabeller samt extra tryck bakom ögonen . Läkarna rekommenderar att patienter med glaukom , högt blodtryck , hjärtsvikt eller andra typer av hjärtsjukdomar och de som är äldre än 55 rådgöra med sin läkare om riskerna innan praktisera inversion terapi
Pro : . Inversion Tabeller Don 't Engagera medicin

Även om många patienter tar muskelavslappnande och smärtstillande för att komplettera sina inversion bord behandlingar , andra njuta av denna behandling eftersom det lindrar smärta utan dyra och potentiellt skadliga mediciner . Denna behandling är verkligen helt naturlig , och inkluderar inte de flesta av de negativa sidoeffektersom kan komma med smärtstillande och andra mediciner . Addera