Steven Hefferon, legitimerad fysioterapeutassistent, massör och kiropraktisk manipulativ terapeut, menar att inversionstabeller hjälper till med dekomprimering av ryggraden. Det innebär i grunden att ryggen sträcks ut så att diskbråck kan glida tillbaka på sin plats. Hefferon, som arbetade i sju år som chef för National Capital Area Sports Massage Team, stödjer spinal dekomprimering genom inversionstabeller. Inversionsterapi ökar mängden blod och syre som flödar till området, vilket bidrar till att minska övertrycket på nerverna. Precis som med alla former av medicinsk behandling har inversionstabeller både för- och nackdelar.
När en patient ligger inverterad på bordet drar gravitationen nedåt i huvudet, axlarna och andra delar av överkroppen. Enligt Hefferon använder inversionen tyngdkraften för att försiktigt dra isär kotorna, vilket ger utrymme för delar av ryggraden som hamnat ur läge att glida tillbaka dit de hör hemma. Att hänga upp och ner får dessutom gravitationen att verka i motsatt riktning än vad kroppen är van vid, vilket tillfälligt avlastar nerver som normalt står under press. Båda dessa effekter hjälper till att lindra smärta och obehag.
En studie som citeras på The Healthy Back Institutes webbplats, där Hefferon och andra fysioterapiexperter ger råd, visar att av 175 personer som inte kunde arbeta på grund av ryggsmärta återvände hela 155 till jobbet efter endast åtta behandlingar med inversionstabell.
Ett av de största klagomålen mot inversionstabeller är hur obekväma de kan vara att använda. Vissa förstagångsanvändare och personer utan erfarenhet upplever yrsel och desorientering när blodet strömmar till huvudet. Många bord använder remmar för att säkra patienten, men dessa kan skava eller orsaka irritation. Personer som lider av exempelvis höjdrädsla kan också ha svårt att känna sig trygga på bordet.
Studier från The Healthy Back Institute visar att ett ökat blodflöde i överkroppen kan ge fler positiva effekter än bara lindrad ryggsmärta. Förbättrat blod- och syreflöde till hjärnan kan minska stress och gynna kognitiva funktioner. Eftersom tabellerna arbetar med gravitationen istället för emot den kan de även förbättra cirkulationen i hela kroppen. Dessutom sträcker behandlingen ut musklerna, vilket kan kännas som en avslappnande massage.
Experterna är eniga om att patienter alltid bör konsultera sin läkare innan de påbörjar inversionsterapi. Studier från Chicago College of Osteopathic Medicine visade förhöjda blodtrycksvärden hos patienter som använde inversionstabeller, liksom ökat tryck bakom ögonen. Läkarna rekommenderade därför patienter med glaukom, högt blodtryck, kronisk hjärtsvikt eller andra hjärtsjukdomar, samt personer över 55 år, att diskutera riskerna med sin läkare innan de prövar behandlingen.
Även om många patienter kombinerar behandlingen med muskelavslappnande medel eller värktabletter, uppskattar andra just att inversionsterapin lindrar smärta utan dyra och potentiellt skadliga läkemedel. Behandlingen är helt naturlig och undviker de flesta av de negativa biverkningar som värktabletter och andra mediciner kan medföra.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online