Ryggskador är ett av de vanligaste arbetsrelaterade hälsoproblemen. Enligt statistik från American Academy of Physical Medicine and Rehabilitation (AAPM&R) är ryggskador den näst vanligaste orsaken till förlorade arbetsdagar. Utöver smärtan och lidandet som drabbar den enskilda medarbetaren leder dessa skador även till högre försäkringskostnader för både arbetsgivare och anställda. Att aktivt förebygga ryggskador är därför en investering som lönar sig för alla parter – här får du konkreta råd om hur ni kan göra arbetsplatsen säkrare.
Lyft alltid med benen – inte med ryggen. Håll ryggen rak, böj knäna och låt benmusklerna göra jobbet. Detta är den enklaste och mest effektiva åtgärden för att undvika överbelastning.
Se till att det finns lämplig hjälpmedel för varje uppgift. Använd kärror och lutande ramper för att flytta tunga föremål. Om rätt utrustning saknas på arbetsplatsen – begär den. Det är alltid billigare än en arbetsskada.
Försök aldrig utföra ett jobb som kräver två personer på egen hand. Det kan kännas snabbare att flytta den stora kartongen själv just då, men oftast slutar det med förlorad arbetstid på grund av en ryggskada.
Utbilda alla anställda om säkerhetsrutiner för ryggen och se till att rutinerna faktiskt följs. Inför en kontinuerlig process där alla nyanställda genomgår säkerhetsutbildning, och erbjud gärna uppdateringskurser även för långtidsanställda.
Utse särskilda ansvariga på arbetsplatsens olika avdelningar som ser till att säkerhetsrutinerna för ryggen efterlevs i det dagliga arbetet.
Kartlägg arbetsplatsen för att identifiera riskfaktorer. Placera tunga kartonger på golvnivå, se till att arbetsytor är jämna och undvik att placera hyllor utanför normalt räckhåll.
Se till att bemanningen är tillräcklig när leveranser förväntas eller när flyttar är planerade. God planering kan förebygga många av de ryggskador som annars uppstår i stressiga situationer.
Hjälp alla anställda att ta personligt ansvar för sin säkerhet. Gör dem medvetna om hur förlorade arbetsdagar på grund av ryggskador påverkar dem som individer – och företaget som helhet.
Visa gott exempel. Använd korrekt lyftteknik och bär ryggstöd samt annan skyddsutrustning när du vistas på arbetsplatsens golv. När chefer och ledande personer föregår med gott exempel ökar chansen betydligt att alla följer rutinerna.
Genom att kombinera rätt utrustning, god utbildning, genomtänkt planering och ett tydligt säkerhetstänkande kan arbetsplatsen kraftigt minska antalet ryggskador – till nytta för både medarbetarnas hälsa och företagets ekonomi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online