Att känna smärta i ryggen när du vrider på huvudet kan vara både obehagligt och oroande. Symptomet kan bero på flera olika underliggande tillstånd, allt från helt ofarlig muskelbelastning till mer komplexa ryggproblem. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du kan göra åt det.
Plötsliga eller upprepade rörelser – inklusive att vrida på huvudet – kan belasta eller spasma musklerna i nacke, axlar eller övre delen av ryggen. Detta är en av de vanligaste orsakerna till smärta när du rör på huvudet, särskilt efter träning, dåliga arbetsställningar eller längre tids stillasittande.
Facettlederna är små leder som ligger mellan kotorna i halsryggen. Slitage, skador eller degenerativa förändringar kan orsaka inflammation och smärta i dessa leder. Smärtan förvärras ofta av vissa rörelser, exempelvis när du vrider eller böjer halsen.
Ett diskbråck uppstår när den mjuka kärnan i en mellankotskiva tränger ut och trycker mot omgivande nerver. Detta kan ge smärta i nacken, axlarna och ut i ryggen, ofta åtföljd av domningar eller strålande besvär nedåt i armen.
Spinal stenos innebär att ryggmärgskanalen smalnar av, vilket sätter press på ryggmärgen och nerverna. Detta kan orsaka ryggsmärta, domningar, stickningar och svaghet i extremiteterna. Besvären blir ofta tydligare vid vissa rörelser och ställningar.
Whiplash är en nackskada som ofta uppstår vid plötslig acceleration och inbromsning, till exempel i en bilolycka. Skadan kan ge nacksmärta, huvudvärk och ryggbesvär, särskilt i samband med huvudvridningar.
Myofasciell smärta kännetecknas av triggerpunkter eller ömma områden i muskler och fascia (bindväv). När dessa punkter aktiveras kan de utlösa så kallad refererad smärta i andra delar av kroppen, inklusive ryggen.
Vissa huvudvärkstyper, kallade cervikogen huvudvärk, har sitt ursprung i nacken och är ofta kopplade till nackrörelser – exempelvis när du vrider på huvudet. Besvären kan samtidigt stråla ut mot ryggen och axlarna.
Kontakta alltid en läkare eller annan vårdpersonal för en korrekt diagnos och rätt behandling. Beroende på orsaken kan behandlingen bestå av vila, smärtlindring, fysioterapi, styrketräning eller andra åtgärder. Sök akut vård om du upplever kraftig svaghet i armar eller ben, nedsatt känsel, problem med blås- eller tarmfunktion, eller om smärtan kommer plötsligt efter en skada.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online