Ska man känna tampongen när man sitter eller lutar sig bakåt?

Nej. En korrekt insatt tampong ska inte kännas alls – vare sig när du sitter, går, böjer dig framåt eller lutar dig bakåt. Om du märker av tampongen under dagen är det nästan alltid ett tecken på att den inte har placerats rätt.

Varför ska man inte känna tampongen?

Tampongen placeras i slidan, där den hålls på plats av slidmusklerna. De innersta delarna av slidan är relativt okänsliga, medan området precis vid slidöppningen har betydligt fler nervändar. Det innebär att en tampong som sits djupt och korrekt i princip inte bör märkas överhuvudtaget.

Känner du däremot ett tryck, en obehaglig känsla eller en känsla av främmande kropp när du sitter eller lutar dig bakåt, sitter tampongen troligen för långt ut mot slidöppningen.

Vad kan du göra om tampongen känns?

• Kontrollera placeringen: Ta tag i returtråden och försiktigt för in tampongen något längre in med rent fingrar.
• Välj rätt storlek: En tampong som är för stor i förhållande till ditt flöde kan kännas obekväm. Anpassa absorptionsförmågan efter hur kraftig din menstruation är.
• Använd applicerare vid behov: Många tycker att det blir lättare att få rätt djup med en tampong med applicerare.
• Byt ut om det behövs: Har tampongen redan expanderat kan det vara svårt att flytta den. Byt då till en ny och se till att föra in den helt.

När ska du söka vård?

Om obehaget kvarstår trots korrekt placering, eller om du upplever smärta, klåda, rodnad eller ovanliga besvär, kontakta gärna en vårdcentral eller gynekolog. Det kan bero på en infektion eller annan åkomma som bör undersökas.

Kom också ihåg att byta tampong regelbundet, vanligen var fjärde till åttonde timme, för att minska risken för irritation och i sällsynta fall toxic shock syndrome (TSS).