Så vet du om tryckinställningen på din CPAP-maskin är rätt

CPAP-maskiner används ofta av personer som lider av sömnapné eller andra sömnstörningar. Forskning visar att endast cirka 60 procent fortsätter använda sin CPAP-behandling regelbundet, eftersom maskinen kan orsaka obehagliga biverkningar. Biverkningarna kan dock bero på en felaktig tryckinställning. Innan du överger din CPAP-maskin bör du därför kontrollera att inställningen är korrekt – det kan göra stor skillnad för både komfort och behandlingsresultat.

Instruktioner

1. Testa tryckinställningen i minst två veckor

Din läkare kan rekommendera att du höjer eller sänker inställningen, och nya värden kan initialt ge viss obehag oavsett om de är högre eller lägre. Obehaget kan innefatta torr näsa eller mun samt frekventa avbrott i sömnen. Vänta dock minst två veckor innan du bedömer resultatet – ofta försvinner besvären när kroppen har vant sig vid den nya inställningen.

2. Jämför med ditt titrerade tryck

Ta reda på hur nära din nuvarande inställning ligger ditt titrerade tryck – det vill säga det tryck som läkaren beräknade under din sömnundersökning. Många CPAP-användare börjar med sitt titrerade tryck eller ett värde strax över eller under detta, och justerar sedan trycket upp eller ner med en halv cmH2O efter behov. Läkare rekommenderar generellt att man håller sig inom intervallet för det titrerade trycket.

3. Observera om du får luft i magen

Lägg märke till om du regelbundet upplever luft i magen. Om du ofta vaknar med magont eller gaser kan ditt CPAP-tryck vara för högt. Smärta och gaser i magen kan dock också bero på att huvudet inte ligger rätt i förhållande till kroppen när du sover. Se till att huvudet inte lutas för mycket, eftersom det kan påverka dina luftvägar och orsaka magbesvär.

4. Var uppmärksam på huvudvärk och tryckkänsla

Notera om du upplever huvudvärk, tryck över näsan eller tryck i öronen. Nya CPAP-användare får ofta dessa symtom när de börjar använda maskinen. Om symtomen kvarstår eller återkommer efter en period av problemfri användning kan de dock vara ett tecken på att trycket behöver justeras. För högt tryck från CPAP-maskinen kan orsaka bihålestockning, vilket kan blockera hörselgångarna och näsens passager och ge upphov till smärta.