Snarkning uppstår när en person sover och något hindrar luftflödet i luftvägarna. När luften passerar genom de mjuka vävnaderna i halsen börjar dessa vibrera, vilket skapar det karakteristiska ljud som vi känner igen som snarkning. Vanliga orsaker är näsproblem, övervikt eller sömnapné – ett allvarligt tillstånd där vävnader i halsen blockerar luftvägarna under sömn. Behandlingarna mot snarkning spänner allt från tandregleringsliknande apparater till kirurgiska ingrepp.
En tandläkare kan tillverka ett individuellt anpassat munskydd som minskar eller helt eliminerar snarkning. Apparaten fungerar genom att flytta fram tungan och gommen – den övre delen av munhålan som skiljer mun- och näshålan åt – medan personen sover. Eftersom passformen avgör hur effektiv behandlingen är bör användaren besöka tandläkaren regelbundet. Under det första året rekommenderas kontroll var sjätte månad, därefter räcker det vanligtvis med en årlig kontroll.
En CPAP-apparat behandlar snarkning genom att pressa fram en konstant luftström genom näsans luftvägar, vilket håller dem öppna under hela natten. Patienten bär en mask över näsa och mun, kopplad till apparaten, medan denne sover. Metoden är särskilt effektiv mot obstruktiv sömnapné och anses ofta som förstahandsval vid svårare fall.
Vid behandling med gomimplantat, så kallad Pillar-metoden, minskas snarkningen genom att små polyesterfibrer implanteras permanent i den mjuka gommen. Fibrerna gör att gommen stelnar och vibrerar mindre, vilket direkt påverkar de vibrationer som orsakar snarket. Ingreppet kan utföras hos läkare under lokalbedövning och tar endast kort tid.
Kirurgiska behandlingar mot snarkning omfattar traditionell kirurgi, somnoplastik och laseroperation. Den traditionella metoden kallas uvulopalatofaryngoplastik, där kirurgen stramar åt och tar bort överskottsvävnad i halsen som förstärker vibrationerna bakom snarket. Vid somnoplastik avlägsnar kirurgen en del av den mjuka gommen för att minska snarkningen. Laserkirurgi, kallad laserassisterad uvulopalatoplastik, innebär att kirurgen tar bort uvulan – den mjuka vävnaden som hänger längst bak i munnen – samt förminskar den mjuka gommen. Resultatet blir en utvidgad luftväg som ger upphov till färre vibrationer och därmed mindre snarkning.
Innan du väljer behandling är det klokt att kontakta en läkare för att ta reda på vad som orsakar din snarkning. Särskilt om du misstänker sömnapné bör utredning ske professionellt, eftersom obehandlad sömnapné kan leda till allvarliga hälsoproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online