Vad betyder det när du stönar i sömnen?

Det finns ett antal möjliga orsaker till att någon kan stöna i sömnen. Några av de vanligaste förklaringarna inkluderar:

Rapid eye movement (REM) sömnbeteendestörning :REM-sömnbeteendestörning (RBD) är en sömnstörning som får människor att uträtta sina drömmar. Detta kan innebära att göra vokaliseringar, som att stöna eller stöna.

Mardrömmar :Mardrömmar är livliga, skrämmande drömmar som kan få människor att vakna upp i ett tillstånd av rädsla eller panik. Stönande är en vanlig vokalisering som människor gör under mardrömmar.

Andra sömnstörningar :Vissa andra sömnstörningar, såsom sömnapné och narkolepsi, kan också få människor att stöna i sömnen.

Underliggande medicinska tillstånd :I vissa fall kan stönande i sömnen vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom ett sköldkörtelproblem eller en neurologisk störning.

Gassmärta :Gassmärta kan orsaka stönande, stönande, flämtande eller andra ljud under sömnen.

Om du är orolig för ditt stönande i sömnen är det viktigt att prata med en läkare för att utesluta eventuella underliggande medicinska tillstånd.