Minnesskum blir alltmer populärt som hjälpmedel vid behandling av sömnapné. Det antas att minnesskum gör det möjligt för halsen och nacken att inta en mer naturlig position under sömnen. Detta bidrar till att öka luftflödet genom att placera tungan i en korrekt viloposition. De rapporterade fördelarna inkluderar minskat snarkande och färre sömnstörningar orsakade av andningsuppehåll.
Sömnapné är en potentiellt farlig sömnstörning. Drabbade upplever andningsuppehåll som stör möjligheten att få en vilsam nattsömn. Personer med tillståndet tenderar att snarka högt och känna sig trötta, även efter åtta timmars sömn.
Det finns två grundläggande former av sömnapné. Obstruktiv sömnapné uppstår när halsmusklerna slappnar av och stör andningsprocessen. Central sömnapné uppstår när hjärnan inte skickar rätt signaler till musklerna som styr andningen. Central sömnapné är betydligt allvarligare, eftersom det tyder på att kroppen saknar förmågan att reglera andningen automatiskt. Vissa drabbade uppvisar dessutom symtom på båda varianterna, vilket kallas komplex sömnapné. Kontakta alltid en läkare om du misstänker någon form av sömnapné – tillståndet kan ofta diagnosticeras säkert under en övernattning på en sömnklinik.
Minnesskum består av polyuretanceller fyllda med luft och liknar ytligt sett andra typer av skum. Traditionella skumkuddar trycks ihop när belastning läggs på dem och återgår direkt till sin ursprungliga form när belastningen tas bort. Minnesskum har däremot den unika egenskapen att behålla sin nya, nedtryckta form på obestämd tid. Resultatet blir en kudde som anpassas efter just din kropps konturer.
Minnesskum är också temperaturkänsligt. Kroppsvärmen gör att skummet mjuknar ytterligare och formar sig ännu bättre efter användarens kropp, vilket ger ett individuellt anpassat stöd för huvud, nacke och axlar.
Det finns i huvudsak två typer av minnesskumkuddar:
Nackrullen – en cylindrisk kudde som placeras bakom nacken för att fylla ut gapet mellan halsen och madrassen och ge extra stöd.
Traditionell kudde – ser ut som en vanlig sängkudde men erbjuder samma formbara stöd som minnesskum.
Vissa personer får lindring av sina sömnapnésymtom genom att använda endast en av dessa kuddtyper, medan andra upplever bäst effekt av att kombinera dem.
Minnesskum används ofta för att lindra smärta orsakad av tryck. Materialet kan minska tryckpunkter som uppstår vid obekväma kroppspositioner. Lämnas dessa tryckpunkter obehandlade kan de utvecklas till trycksår och liggsår.
Av denna anledning används kuddar och madrasser av minnesskum ofta på vårdhem och sjukhus för att förebygga skador hos patienter med nedsatt rörlighet som inte själva kan vända sig eller byta position.
Minnesskum utvecklades ursprungligen på uppdrag av NASA (National Aeronautics and Space Administration) år 1966. Materialet, som då kallades temper foam, blev inte tillgängligt för allmänheten förrän på 1980-talet. Produkten kallas ibland ”äggkartongsskum” på grund av sitt karakteristiska, äggkartongsliknande utseende.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online