Att kissa på sig i sömnen – vad beror det på?

Att kissa på sig i sömnen – även känt som sängvätning eller nattlig enures – är ett vanligt problem hos barn, men det kan också drabba vuxna. Tillfällig sängvätning är helt normalt hos barn upp till fem års ålder, men i vissa fall kan den fortsätta till sju års ålder eller senare. Hos vuxna talar man om sängvätning när det inträffar minst två gånger per månad. Orsakerna kan variera kraftigt, allt från enkla livsstilsfaktorer till underliggande medicinska tillstånd.

Möjliga orsaker till sängvätning

Livsstilsfaktorer

Stort vätskeintag strax före läggdags, förstoppning och mycket djup sömn kan alla bidra till att man kissar på sig under natten.

Genetik

Studier visar att de vars föräldrar eller syskon har upplevt sängvätning löper större risk att själva drabbas av problemet.

Liten blåsa

Vissa personer har en mindre blåsa som inte rymmer stora urinmängder, vilket ökar risken för läckage under natten.

Underliggande sjukdomar

Flera medicinska tillstånd kan ligga bakom, exempelvis diabetes, urinvägsinfektioner, sömnapné samt diabetes insipidus – en ovanlig sjukdom som påverkar njurarnas förmåga att spara på vattnet i kroppen.

Neurologiska tillstånd

Tillstånd som ryggmärgsbråck (spina bifida) och spina bifida occulta kan påverka blåskontrollen.

Läkemedel

Vissa läkemedel, såsom diuretika (vätskedrivande medel) och lugnande preparat, kan öka urinproduktionen eller försämra kontrollen över blåsan.

Behandling och förebyggande åtgärder

Behandlingen anpassas efter den underliggande orsaken och kan sträcka sig från livsstilsförändringar och beteendeterapi till läkemedelsbehandling. Här är några effektiva sätt att förebygga sängvätning:

• Vätskor: Undvik stora mängder vätska under kvällen och strax före läggdags.
• Förstoppning: Se till att behandla eventuell underliggande förstoppning.
• Blåsträning: Träna blåsan att gradvis vänja sig vid att hålla större urinmängder.
• Sömnvanor: Skapa regelbundna och lugnande rutiner kring läggdags.
• Sängvätningssignal: En specialiserad apparat som ljuder så snart den känner av fukt och urin, vilket hjälper kroppen att lära sig reagera.
• Läkemedel: Vissa receptbelagda läkemedel mot sängvätning efterliknar ett hormon som kroppen naturligt producerar och minskar urinproduktionen under natten.

Känner du igen dig i problemet eller oroar du dig för ditt barn? Kontakta vården för en utredning – särskilt om besvären är återkommande hos en vuxen person, eftersom det då kan finnas en behandlingsbar orsak bakom.