Sömnapné är en vanlig sömnstörning som innebär att andningen upphör upprepade gånger under natten. Dessa andningsavbrott kan pågå från några sekunder upp till flera minuter och inträffa många gånger per timme. Resultatet blir en kraftigt störd sömn, vilket ofta leder till trötthet, irritabilitet och sämre livskvalitet under dagen.
De mest typiska tecknen på sömnapné inkluderar:
Flera faktorer kan öka risken för att utveckla sömnapné:
Sömnapné diagnostiseras med hjälp av en sömnutredning (polysomnografi) – en undersökning som registrerar din andning, puls och syresättning under natten. Undersökningen utförs oftast på en sömnklinik, men i många fall kan den även göras hemma med bärbar utrustning.
Det finns flera effektiva sätt att behandla sömnapné:
Kontinuerligt positivt luftvägstryck (CPAP) är den vanligaste och mest välbeprövade behandlingen. Du använder en mask som täcker näsa och mun och som levererar trycksatt luft som håller luftvägarna öppna under hela natten.
En tandregleringsliknande apparat placeras i munnen och håller underkäken i ett framåtskjutet läge, vilket hjälper till att hålla luftvägen fri. Detta är ett populärt alternativ vid lättare former av sömnapné.
Operation kan vara ett alternativ för personer som inte tål CPAP eller munskydd. Det finns flera olika kirurgiska metoder, och bästa valet beror på orsaken till din sömnapné samt dina individuella förutsättningar.
Lämnas sömnapné obehandlad kan det leda till allvarliga hälsoproblem, bland annat:
Du kan minska risken att utveckla sömnapné genom att:
Tänker du att du kan ha sömnapné? Kontakta din läkare så snart som möjligt. En tidig diagnos och rätt behandling kan förebygga allvarliga komplikationer och förbättra din livskvalitet avsevärt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online