HLR på vuxen: Steg-för-steg-guide vid medvetslöshet

Vad gör man när en vuxen person blir medvetslös?

Att möta en medvetslös person kan kännas skrämmande, men att behärska grunderna i hjärt-lungräddning (HLR) kan göra skillnaden mellan liv och död. Här går vi igenom stegen du bör ta när en vuxen är medvetslös och inte andas normalt.

1. Kontrollera om personen svarar

Ropa högt ”Kan du höra mig?” eller ”Mår du bra?” och skaka eller knacka försiktigt på personens axlar. Reagerar personen inte alls – varken på ljud, beröring eller andra stimuli – ska du omedelbart ringa 112 och aktivera larmkedjan.

2. Kontrollera andning och puls

Håll luftvägen öppen genom att luta huvudet bakåt och lyfta hakan. Titta på bröstkorgen, lyssna efter andningsljud och känn efter andedräkt i högst 10 sekunder. En normal andning är regelbunden och lugn – snarkande eller ryckig andning (så kallad agonal andning) räknas inte som normal andning.

3. Påbörja bröstkompressioner

Om personen är medvetslös och inte andas normalt, placera hälen på ena handen mitt på bröstkorgen och lägg din andra hand ovanpå. Fläta ihop fingrarna och tryck rakt ned 30 gånger till ett djup av cirka 5–6 cm, i en takt på 100–120 kompressioner per minut.

4. Ge inblåsningar

Knyt ihop personens näsa, täck deras mun med din egen och blås in luft tills bröstkorgen synbart höjs. Ge två inblåsningar, var och en på ungefär en sekund.

5. Fortsätt med HLR

Alternera 30 bröstkompressioner med 2 inblåsningar tills personen börjar andas normalt, tills ambulans och sjukvårdspersonal anländer, eller tills du är för utmattad för att fortsätta.

6. Använd hjärtstartare (AED) om en finns tillgänglig

Om en automatisk extern defibrillator (AED) finns i närheten ska den användas så snart som möjligt. Slå på apparaten och följ de talade instruktionerna. Om hjärtstartaren rekommenderar en stöt ska du se till att ingen vidrör personen och sedan utlösa stöten. Fortsätt direkt med HLR efteråt.

7. Lägg personen i stabilt sidoläge

När personen åter börjar andas normalt men ännu inte är helt vid medvetande, läggs hen på sidan med den översta armen framsträckt. Detta håller luftvägen fri och minskar risken att personen kvävs av tunga eller kräkningar.

Tänk på din egen säkerhet

Säkerheten för den som ger första hjälpen är alltid en prioritet. Känner du dig osäker, eller bedömer du att platsen inte är säker att utföra HLR på – till exempel på grund av trafik, elledningar eller hotfulla situationer – håll dig på avstånd och vänta på professionell medicinsk hjälp. Kom också ihåg att ringa 112; telefonisten kan guida dig genom hela räddningsinsatsen steg för steg.