Varför blir din vänstra hand och arm dom – fast du är helt vaken?

Många har upplevt att vänster hand och arm plötsligt känns dom, sticker eller blir "sovande" – trots att man är helt vaken. Men i själva verket "somnar" aldrig armen på riktigt. Att en kroppsdel somnar är bara ett vardagligt uttryck för tillfälliga känselstörningar. Egentligen somnar man bara när man är medvetslös och befinner sig i djupsömn.

Vad händer egentligen i handen och armen?

Den stickande eller dommande känslan som ofta beskrivs som att armen "somnat" kallas parastesi. Den uppstår vanligtvis när en nerv trycks ihop under en längre tid, eller när blodcirkulationen tillfälligt försämras i området. När trycket släpper återgår känseln normalt inom några minuter, ofta åtföljt av en intensiv stickande eller pirrande känsla.

Vanliga orsaker till domningar i vänster hand och arm

• Sovställning: Att ligga på armen eller med huvudet vilande mot armen kan kläma nerver och blodkärl.
• Långvarigt tryck: Att vila armbågen hårt mot ett bord eller bära tunga väskor över axeln.
• Karpaltunnelsyndrom: Tryck på medianusnerven i handleden ger ofta domningar i tumme, pekfinger och långfinger.
• Nervklämning i nacke eller skuldra: Spänningar eller felbelastning kan påverka nerver som går ut i armen.

När bör du söka vård?

Tillfälliga domningar är oftast ofarliga och går över av sig själva. Kontakta vården om domningarna återkommer ofta, varar länge, bara drabbar ena sidan av kroppen, eller om de kommer tillsammans med svaghet, smärta eller synrubbningar. Då kan det behövas en medicinsk bedömning för att utesluta andra orsaker, exempelvis nervpåverkan eller cirkulationsproblem.