Garanterar en hel natts sömn efter drickande att du kan köra bil säkert nästa morgon?

Nej, sömn räcker inte som garanti för nykterhet

Nej, en hel natts sömn efter alkoholkonsumtion garanterar tyvärr inte att du kan köra bil säkert nästa morgon. Många tror felaktigt att sömnen "nollställer" kroppen, men alkohol kan fortfarande finnas kvar i blodet långt efter att du vaknat.

Så påverkas din förmåga bakom ratten

Alkohol försämrar ditt omdöme, din koordination och dina reaktionstider – även när du känner dig pigg och utvilad. Restalkohol kan göra dig mindre uppmärksam i trafiken utan att du själv noterar det, vilket ökar risken för olyckor avsevärt.

Kroppen gör sig av med alkohol i sin egen takt

Levern bryter ner alkohol i en jämn hastighet, ungefär 0,1–0,15 promille per timme beroende på faktorer som kroppsstorlek, kön, mängd druckna drycker och hur mycket du ätit. En rejäl mängd alkohol på kvällen kan alltså fortfarande ge restalkohol i blodet nästa förmiddag.

Tänk på lagstiftningen

I Sverige gäller gränsen 0,2 promille för rattfylleri och 0,1 promille för grovt rattfylleri. Redan lägre halter kan dock påverka din körning och leda till att körkortet tas ifrån dig.

Vad bör du göra?

Det viktigaste är att vänta tills du är helt nykter innan du sätter dig bakom ratten, oavsett hur många timmars sömn du fått. Använd gärna ett alkoholtest för att få en indikation på din halt, men kom ihåg att endast ett fullständigt nyktert tillstånd ger trygg körning.