Enligt National Sleep Foundation är den rekommenderade mängden sömn för barn i åldern 6-13 9-11 timmar per natt. De flesta 8-åriga barn går och lägger sig mellan 19:00 och 21:00 och vaknar mellan 06:00 och 8:00. Individuella sömnbehov kan dock variera, och vissa barn kan behöva mer eller mindre sömn än genomsnittet.
