1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Sjukdomar och behandlingar | Sömnstörningar

Hur många timmars sömn ska en människa få?

Den rekommenderade mängden sömn för vuxna i åldern 18-64 år är 7 till 9 timmar per dag, enligt National Sleep Foundation.
Sömnstörningar
  1. Om jag svimmar, vad händer när jag vaknar?
  2. Hur ta reda på om du är en Early Bird eller en nattuggla
  3. Är sängvätning ett uttag av Adderall?
  4. Vilka är ämnen som inducerar sömn?
  5. Varför vaknar jag varannan timme?
  6. Vad vet du om sömnparalys?
  7. Sömntröghet och hur man hanterar det
  8. Vilka är fördelarna med att ha skydd?
  9. Vilka är alternativa behandlingar för snarkning?
  10. Hur mycket sömn behövs för en 52-årig kvinna?
  11. Hur man programmerar en Resmed S8 Escape II CPAP
  12. Hur tupplur kan lindra sömnbrist och öka produktiviteten
  13. Vad är saker för att sluta snarka?
  14. Varför du behöver sova tillräckligt
  15. Hur att justera lufttillförseln på ett ResMed CPAP S6

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online