Inåtväxande tånagel: vanliga orsaker och riskfaktorer

När tånaglarna är friska tänker vi sällan på dem. Men så snart något blir fel i detta område märks det snabbt – ofta med smärta. En inåtväxande tånagel uppstår när nagelns kanter växer in i den omgivande huden. Smärta och svullnad är ofta de första tecknen, i takt med att nageln börjar skära sig in i huden. Tillståndet kan drabba vilken nagel som helst, men det är stortån som oftast är mest utsatt.

Välj dina skor med omsorg

Många av oss går långt i modens namn, men när det gäller fötterna är försiktighet ett måste. Att pressa ner fötterna i skor som inte passar är en verklig inbjudan till fotproblem. De där slanka, eleganta skorna kan se fantastiska ut, men trånga skor är en av de vanligaste bovarna bakom inåtväxande tånaglar. När skorna inte sitter ordentligt kläms tårna ihop, och det direkta trycket påverkar tånaglarna – vilket kan få dem att växa onormalt.

Klipp dina naglar på rätt sätt

Att klippa tånageln med rundade kanter och korta sidor kan verka som en bra idé, men låt dig inte luras. Den avsmalnande delen av nageln kan gräva sig in i den köttiga delen av huden och orsaka smärta och inflammation. Bäst är alltid att klippa tånaglarna rakt över, eftersom de då växer som de ska.

Att klippa naglarna för kort bör du också undvika. Irritation, ömhet och känslighet kan vara tecken på att du klippt bort för mycket av nageln. När du har en inåtväxande tånagel blir det dessutom obekvämt att bära skor – ja, till och med strumpor kan kännas obehagliga.

Fotskador

Att stöta till tån kan också skada tånageln. Har nageln tagit tillräckligt mycket skada faller den till slut av. Innan dess blir den mörk och hårdnar. Skadade naglar växer ofta ut i fel proportioner, och huden på båda sidor om nageln kan växa över nagelkanten och bli smärtsam. Att råka tappa ett tungt föremål på nageln kan också orsaka trauma, liksom när någon råkar trampa på din fot. I princip allt som skadar nageln kan leda till en inåtväxande tånagel.

Hälsotillstånd och dina naglar

Personer med diabetes bör vara extra uppmärksamma på inåtväxande tånaglar. Risken är större att de utvecklar allvarliga infektioner som följd. Dessa patienter lider ofta av nedsatt blodcirkulation och kan drabbas av allvarliga komplikationer av fotproblem. Vid diabetes rekommenderas därför regelbundna fotkontroller hos vårdpersonal.