Hur man gör en Sitz bad för en Episiotomi

Enligt American Graviditet Organization , är en episiotomi den kirurgiska snitt som används för att förstora slidöppningen för att hjälpa till i leveransen av en bebis . Detta kommer att läka inom några veckor . Läkningen kan påskyndas och obehag minskas genom användning av en Sitz bad. Saker du behöver
Portable SITTBAD
Bucket
Calendula blommor
Vallört rot
Yarrow blommor
Rosemary lämnar
Visa fler Instruktioner
1

Köp en bärbar SITTBAD . De finns i alla apotek för ca $ 15. Om du inte vill lägga pengar på detta , kan du också använda en ny , ren hink . Ett annat alternativ är att helt enkelt använda ett badkar .
2

Rengör och desinficera din SITTBAD , hink eller badkar innan du använder . Det är viktigt att hålla bakterier ur såret . Addera 3

Fyll badkaret med varmt vatten. Den bör ha tillräckligt med vatten för att täcka höfterna och skinkorna . Även varmt vatten är effektiv och tröstande , kan kall Sitz bad att bli ännu mer healing . Martha Barry, R. N. och certifierad sjuksköterska barnmorska vid Illinois Masonic Hospital , rapporterar att de kalla fungerar som ett smärtstillande . I en jämförande studie som hon rapporterade om kalla och varma Sitz bad , fann forskarna att personer som använt kallt vatten hade mindre ont efteråt .
4

Använd ett naturläkemedel tvätt . Mary Bove , ett naturläkemedel läkare och barnmorska från Brattleboro Naturläkemedel kliniken i Vermont , föreslår att använda ringblomma blommor , vallört rot , Yarrow blommor och rosmarinblad . Placera en handfull var och en av dem i kokande vatten . Brant dem i vattnet i några minuter , sila vätskan. Använd den kylda vätskan i din SITTBAD . Detta kan lugna och lindra inflammation .
5

Upprepa denna process tre till fyra gånger om dagen . Använd badet under upp till 20 minuter åt gången. Den SITTBAD är ett enkelt , billigt sätt att påskynda läkning och minska obehag vid denna viktigaste tiden i ditt och ditt barns liv . Addera