Sura uppstötningar kan bli ett stort problem för den som drabbas. Tillståndet kan orsaka magsår, skada svalget och vara mycket besvärande i vardagen. En av de vanligaste följderna är en ihållande hosta som kan vara svår att bli av med. Det finns många olika behandlingar som kan lindra en hosta orsakad av sura uppstötningar – och de flesta ingredienser har du redan hemma i köket.
Vitlök har använts genom århundradena för att behandla allt från magproblem till förkylning och influensa. Dess läkande enzymer kan också användas för att lindra en envis hosta. Det bästa sättet att utnyttja vitlöken är att göra en egen hostsaft.
Så här gör du: Hacka några vitlöksklyftor och lägg dem i en skål eller ett glasburk. Häll över honung tills vitlöken är helt täckt och skruva fast locket ordentligt. Använder du en skål, täck den med plastfolie så att luften inte kommer åt. Ställ blandningen i kylskåpet i minst 24 timmar. Ju längre du låter den dra, desto bättre – ideellt sett ska den stå i cirka två veckor innan användning. På morgonen, när sura uppstötningar oftast är som värst, ta en matsked av saften för att lindra hostan. Upprepa under dagen efter behov.
Ingefära är, precis som vitlök, ett av naturens egna universalmedel. Du kan köpa den i många olika former, till exempel som hel ingefärsrot, skivad ingefära eller pulveriserad ingefära. För det här ändamålet är det bäst att använda antingen hel rot eller skivad ingefära.
Har du en hel ingefärsrot, skär den försiktigt i tunna skivor. Köpte du färdigskivad ingefära är detta redan gjort. Lägg en skiva i munnen och tugga tills hostan släpper. När tänderna maler sönder ingefäran frigörs dess verksamma enzymer, och saliven som tuggningen producerar lindrar samtidigt ont i magen. Allteftersom enzymerna vandrar ner genom halsen fastnar en del på slemhinnorna och minskar inflammationen som orsakar hostan.
Naturliga huskurer kan lindra symptomen, men de ersätter inte medicinsk behandling. Om hostan eller de sura uppstötningarna kvarstår i mer än två veckor, eller om du upplever svårigheter att svälja, bröstsmärta eller oförklarlig viktminskning, bör du kontakta läkare. Även enkla livsstilsförändringar som mindre portioner, att undvika mat sent på kvällen och att höja huvudänden av sängen kan göra stor skillnad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online