Hur man undviker Irriterar magsår

Om du har ett sår , ett sår eller hål i magen eller slemhinnan i tunntarmen (och ca 25 miljoner amerikaner gör ) , tänka på följande för att stävja irritation . Detta är vad du behöver
Saltines
Skim Milk
Läsk
Sparkling Waters
Antacida
Tandborstar
Toothpaste
Visa fler Instruktioner

1

söka behandling för ditt sår omedelbart . I 9 av 10 fall är sår som orsakas av en bakteriell infektion som kan behandlas med antibiotika. Med andra ord , inte mer sår .
2 p Om ditt sår inte kan behandlas med antibiotika , fråga din läkare om läkemedel , såsom antacida , som kommer att minska magsyra och därmed irritation . Addera 3

Undvik stress - . kanske det mest effektiva sättet att förebygga eller minimera symptomen av sår
4

Sluta röka ( och undvika passiv rökning ) och begränsning eller eliminera din konsumtion av alkohol , koffein och kryddig och fet mat .
5

Ät regelbundna måltider . Fyra eller fem små måltider med jämna mellanrum under dagen minskar magsaftsekretion hyperaktivitet .
6

Undvik att hoppa över måltider . Försök att hålla lite mat i magen hela tiden .
7

Drick mjölk . Skumma mjölk är bäst .
8

Undvik att ta vitaminer , särskilt C-vitamin , på fastande mage .
9

Tugga på några saltines eller smutta lite av kolsyrad dryck om du känner att du börjar bli nervös eller irriterad .
10

Undvik acetylsalicylsyra och läkemedel såsom ibuprofen . Addera