Din navel är i grunden ett ärr som uppstår när navelsträngen klipps av vid födseln. De flesta naveln är invända eller konkava, vilket gör naveln till en slags gömd vrå mitt på magen. Där samlas ofta död hud, smuts och annat, som till exempel ludd från kläder. Om naveln inte rengörs ordentligt kan bakterier och svamp trivas i den fuktiga och mörka miljön, vilket kan orsaka en obehaglig lukt.
Ta en varm dusch och använd fingret för att försiktigt lossa eventuella smutsrester från naveln. Det varma vattnet mjukgör smutsen och gör den lättare att få bort.
Skumma händerna med en mild tvål och upprepa steg 1. Massera in skummet i naveln med fingret och skölj noggrant med ljummet vatten så att ingen tvålrester blir kvar.
Torka dig ordentligt efter duschen. Använd en bomullspinne för att ta bort kvarvarande smuts från naveln. Använd sedan en ny bomullspinne för att helt torka naveln med försiktiga, cirkulära rörelser. Eftersom fukt är en grogrund för bakterier är det viktigt att naveln blir helt torr.
Rengör naveln regelbundet, särskilt efter träning, bad eller varma dagar då du svettats. Undvik starka tvålar och parfym som kan irritera den känsliga huden i naveln, och välj hellre luftiga, andningsbara kläder som inte skaver.
Kontakta läkare om du upplever rodnad, svullnad, smärta, flytningar eller om lukten inte försvinner trots god hygien. Det kan vara tecken på en infektion som behöver behandlas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online