Hur man rensar bihålorna Genast

Sinus infektioner kan orsaka trafikstockningar och huvudvärk . Dessa symtom kan störa arbete och studier . För människor som leder upptagen livsstil , är det viktigt att de har möjlighet att klara sina bihålor omedelbart . Lyckligtvis kan lindring fås genom nasal bevattning . Lider av bihåleinflammation kan rensa sina bihålor genom att hälla en saltlösning bestående av vardagliga hushållsartiklar i en liten oval kruka som liknar en tekanna och tvingar blandningen genom näsan . Denna process spolar ut bihålorna och rensar näsgångarna . Detta är vad du behöver
Mätglaset
Spoon
Kosher , konservering eller inläggning salt
Bakpulver
Nasal bevattning potten
Tissue
Visa fler Instruktioner

1

Fyll måttet med 1 tsk salt , ½ tsk bakpulver och en halvliter ljummet vatten .
2

Rör ingredienserna med sked tills de är helt blandas . Häll blandningen i nasal bevattning potten . Addera 3

Placera huvudet över diskhon i 45 - graders vinkel . För in pipen i nasal bevattning potten i högre näsborren tills öppnandet av pipen är i jämnhöjd med öppnandet av näsborren .
4

försiktigt höja handtaget på nasal bevattning potten tills lösningen rinner in i den övre näsborre och utträder ur den undre näsborre. Ta pipen av potten från den övre näsborren när potten är tom .
5

Snyt näsan i vävnaden för att driva ut kvarvarande slem och saltlösning . Addera