Det finns flera orsaker till att mjälten kan bli förstorad. Virala eller bakteriella infektioner, leversjukdomar, metabola störningar, vissa former av anemi samt blodproppar i området kring levern eller mjälten kan alla göra att organet svullnar upp och blir smärtsamt. Mjälten spelar en viktig roll i ditt immunförsvar, så kontakta alltid en läkare om den blir svullen eller gör ont. Utöver medicinsk vård finns det dock flera steg du kan ta för att återhämta dig snabbt och säkert från en förstorad mjälte.
Undvik riskfyllda aktiviteter. Hoppa över sporter och aktiviteter där du riskerar att falla eller utsättas för stötar. En plötslig kraftig stöt kan få mjälten att brista, vilket kräver akut vård och i värsta fall kan vara dödligt.
Begränsa aktiviteter som gör ont. Att böja sig, dansa och städa är exempel på rörelser som ytterligare kan irritera en redan ömmande mjälte. Lyssna på kroppens signaler och vila de områden som besväras.
Vila ordentligt. Vila ger kroppen möjlighet att reparera och läka sig själv. Sov ut på morgonen, ta tupplurar under dagen och var generellt snäll mot dig själv under återhämtningen.
Ta mariatisteltillskott. Mariatistel stödjer både lever och mjälte och innehåller ämnen som skyddar levercellerna mot skador. Eftersom en inflammerad mjälte ofta beror på en överbelastad lever kan mariatistel hjälpa till att åtgärda det underliggande problemet. Kroppen har svårt att absorbera mariatistel, så välj koncentrerade tabletter. Ta 200 mg två eller tre gånger om dagen så länge du har symtom.
Prova det homeopatiska medlet ceanothus. Ceanothus används traditionellt för att lindra kronisk smärta i området kring mjälten och rekommenderas även vid förstorad mjälte. Ta en dos och observera om du mår bättre. Gör du det, ta en ny dos när effekten av den föregående börjar avta. Märker du ingen förbättring bör du sluta använda medlet.
Använd yoga som stöd. Prata med en yogainstruktör om positioner som kan hjälpa till att massera och stödja mjälten. Ställningarna Duvan (Pigeon), Sittande vinkel och Bundna vinkeln kan vara särskilt gynnsamma. Be instruktören visa varje position noggrant, eftersom korrekt teknik är avgörande inom yoga. Lyssna alltid på din kropp – känns en position bra, fortsätt; gör den ont, avbryt direkt.
Kom ihåg att naturliga metoder är ett komplement till – aldrig en ersättning för – professionell medicinsk vård. Kontakta alltid läkare för att ta reda på orsaken till en förstorad mjälte och följ deras rekommendationer under hela behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online