Körtlarna i halsen är benägna att svullna. Varje gång du drabbas av en förkylning, en öroninfektion eller ont i halsen kan körtlarna i halsen svullna som en del av immunsystemets reaktion på infektionen. Det finns flera huskurer du kan prova för att lindra obehaget och minska inflammationen. Guiden nedan går igenom de mest populära metoderna. Välj den som känns mest tilltalande, eller där du redan har ingredienserna hemma, och testa. Om du inte blir nöjd med resultatet kan du alltid prova en annan metod – eller följa det klassiska rådet: ta två värktabletter och ring läkaren på morgonen.
Brygg en kopp te av läkemalva. Det handlar alltså inte om en kopp te toppad med marshmallows – te av läkemalva finns att köpa i hälsokostbutiker och är gjort av växtens malda rötter. Att dricka 3–4 koppar per dag sägs lindra svullna halskörtlar.
Plocka 1 kopp färska kaprifolblommor och lägg dem i en kastrull. Häll 1 kopp kokande vatten över blommorna och låt blandningen dra i 10–25 minuter. Sila sedan genom ett fint durkslag eller ett kaffefilter och drick. Kaprifolens blommor sägs minska smärta och svullnad i halsen när de intas på detta sätt.
Lägg gamla handdukar i vatten som är så hett att du knappt tål att ha händerna i det. Vrid ur överflödig vätska och linda de ångande tygerna runt halsen och öronen. Låt dem sitta tills de svalnat och upprepa vid behov. Alternativt kan du hålla en värmeflaska mot den svullna körteln för att lindra besvären.
Häll 1 kopp mjölk i en mikrovågssäker mugg och värm den i mikrovågsugnen tills den nästan kokar. Rör ner 1/4 tesked malen gurkmeja och 1/8 tesked joderat salt. Drick detta två gånger om dagen tills svullnaden går ner. Gurkmeja fungerar som ett naturligt antibakteriellt och antiseptiskt ämne, medan saltet har en antimikrobiell effekt. Mjölken belägger halsen och stimulerar sleimbildningen, vilket hjälper till att rensa halsen från partiklar.
Gurgla med ljummet saltvatten om de svullna halskörtlarna beror på ont i halsen. Blanda 1/2 kopp ljummet vatten med 1 tesked salt i ett glas och använd blandningen för att skölja hals och mun. Upprepa tre till fem gånger per dag, gärna precis innan läggdags och direkt på morgonen.
Om svullnaden inte går ner inom ett par veckor, eller om du får hög feber, svårigheter att svälja eller andas, bör du kontakta vården för en undersökning. Ihållande svullna körtlar kan ibland vara tecken på en infektion som behöver behandlas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online