Fibromyalgi är en kronisk sjukdom som ännu inte kan botas, och som kännetecknas av en bred samling symtom. Utbredd smärta och utmattande trötthet är de mest centrala effekterna, men drabbade kan också få besvär som påverkar tankeförmåga, känsloläge, matsmältning, urinblåsa och sömn. Svårighetsgraden varierar kraftigt – hos vissa orsakar sjukdomen främst obehag, medan den hos andra kan leda till funktionsnedsättning. Med rätt behandling och stöd kan dock de flesta få lindring och återfå en fungerande vardag.
Smärta i muskler och omgivande vävnader är det främsta symtomet vid fibromyalgi. Vissa jämför känslan med helkroppsvärken som kommer med influensa, medan andra upplever svårare smärta med muskelkramper och djupa, bultande värker. Smärtan uppstår ofta även runt lederna, vilket gör att till och med lätta aktiviteter kan kännas ansträngande. Kraftig huvudvärk är också vanligt förekommande.
Ett karaktäristiskt drag är att smärtan och därmed funktionsförmågan kan variera från timme till timme. Det gör vardagen svår att planera och begränsar den drabbade på oförutsägbara sätt.
Så många som 90 procent av alla med fibromyalgi upplever trötthet som är så kraftig att den begränsar förmågan att klara vanliga dagliga sysslor, enligt Fibromyalgia Network. Till skillnad från vanlig trötthet är fibromyalgitröttheten obeveklig och förbättras inte av längre perioder av vila.
Tröttheten förvärrar dessutom smärtsymtomen, vilket gör det svårare att sova – och sämre sömn intensifierar i sin tur både tröttheten och smärtan. Detta skapar en ond cirkel som är svår att bryta utan behandling.
Begreppet "fibrofog" används för att beskriva de återkommande minnes- och tankebesvär som många med fibromyalgi upplever. Det kan handla om att inte minnas enkla saker, som var man lagt sina tillhörigheter eller vilka planer man hade. Vissa har svårt att fokusera på mentala uppgifter, ta till sig ny information eller till och med hänga med i ett samtal.
Dessa besvär kan pågå i flera dagar eller till och med flera veckor åt gången, och de kan påverka både arbetslivet och sociala relationer.
Det finns ett starkt samband mellan fibromyalgi och sömnbesvär. Upp till 80 procent av patienterna har svårt att somna, att sova sammanhängande eller att nå tillräckligt djup sömn för att känna verklig återhämtning, enligt Fibromyalgia Network.
Dålig sömnkvalitet förstärker övriga symtom, försämrar förmågan att hantera kronisk smärta och gör det svårt att fullfölja vanliga åtaganden eller hinna med aktiviteter som brukar ge glädje.
Humörpåverkan är vanligt bland personer med fibromyalgi. Depression är särskilt utbrett – minst 30 procent av patienterna uppvisar symtom på klinisk depression.
Kombinationen av fibromyalgi och depression gör det ofta svårare att genomföra de livsstilsförändringar som skulle kunna förbättra tillståndet, exempelvis att hålla sig fysiskt aktiv, umgås med andra och prioritera sin hälsa. Därför är det viktigt att även behandla det psykiska måendet.
Många med fibromyalgi upplever samtidiga besvär som inkontinens, täta urinträngningar eller sveda vid urinering, smärta vid samlag samt irritabel tarm – ett tillstånd där förstoppning växlar med diarré och magkramper.
Symtomen orsakar ett sådant obehag att de stör normala aktiviteter. Många tvingas därför begränsa sina rörelser till platser och situationer där en toalett finns lättillgänglig, vilket ytterligare påverkar livskvaliteten.
Fibromyalgi är en komplex sjukdom som påverkar kropp, tankar och känslor. Även om det saknas botande behandling finns flera vägar till lindring, bland annat medicinsk behandling, träning anpassad efter förmåga, sömnhygien och stöd från vården. Att förstå sjukdomens många olika effekter är ett första steg mot en bättre och mer hanterbar vardag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online