Vad är artrit?
Artrit är ett samlingsnamn för fler än 100 olika sjukdomar som påverkar lederna och den omgivande vävnaden. De två vanligaste formerna är artros (slitageskador i lederna) och reumatoid artrit, en autoimmun ledsjukdom.
Vad orsakas artrit av?
Orsakerna varierar beroende på vilken form av artrit det gäller. Vissa former, som artros, beror på slitage i lederna över tid. Andra, som reumatoid artrit, orsakas av att kroppens immunförsvar felaktigt angriper de egna lederna.
De vanligaste orsakerna och riskfaktorerna
- Ålder: Artros är den vanligaste formen av artrit och blir vanligare med stigande ålder. Brosket i lederna slits successivt ner, vilket leder till smärta, svullnad och stelhet.
- Övervikt: Extra kroppsvikt belastar lederna hårdare, särskilt knän och höfter, vilket ökar risken för att utveckla artros.
- Arv: Vissa former av artrit, exempelvis reumatoid artrit, kan gå i familjen.
- Ledskador: En tidigare skada, till exempel vid idrott eller en olycka, kan skada brosket och senare leda till artros.
- Infektioner: Vissa infektionssjukdomar, som borrelia (Lyme-sjukdom), kan utlösa artrit.
- Autoimmuna sjukdomar: Sjukdomar som lupus (SLE) och reumatoid artrit gör att immunförsvaret angriper kroppens egna leder.
Hur behandlas artrit?
Målet med behandlingen är att lindra smärta och stelhet samt förbättra ledernas funktion. Vilken behandling som passar bäst beror på typen av artrit och hur svår sjukdomen är. Vanliga behandlingsalternativ inkluderar:
- Viktminskning: Att gå ner i vikt minskar belastningen på lederna och kan lindra besvären vid artros.
- Träning: Regelbunden fysisk aktivitet stärker musklerna runt lederna och förbättrar ledfunktion.
- Fysioterapi: Anpassade övningar kan förbättra rörlighet och flexibilitet i lederna.
- Arbetsterapi: Hjälper dig att utföra vardagsgöromål med mindre smärta och större oberoende.
- Läkemedel: Bland annat smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel, sjukdomsmodifierande antireumatiska läkemedel (DMARD) och biologiska läkemedel.
- Operation: Vid svår artrit som inte svarar på annan behandling kan kirurgi, exempelvis ledprotes, rekommenderas.
Kan man förebygga artrit?
Det finns ingen garanterad metod för att helt förebygga artrit, men du kan minska din risk genom att:
- Hålla en hälsosam vikt
- Träna regelbundet
- Äta en näringsrik och varierad kost
- Undvika ledskador
- Få tillräckligt med sömn
- Hantera och minska stress
Sök vård i tid. Upplever du smärta, svullnad eller stelhet i dina leder bör du kontakta en läkare för undersökning och behandlingsplan. En tidig diagnos och snabb behandling kan bromsa sjukdomens utveckling och förebygga permanenta ledskador.
