Varningstecken på att din kropp är för sur

En ansamling av syra i kroppen kan orsaka en rad olika besvär, bland annat acidos – en överacifiering av cellerna. Tecken på en alltför sur kropp kan vara trötthet, återkommande frossa, ökad mottaglighet för infektioner och migränhuvudvärk. I allvarligare fall kan försurningen leda till kroniska åkommor eller irreversibla sjukdomar. Dessa börjar när kroppen visar extrema tecken på överacifiering, det vill säga ett pH-värde på 7 eller lägre.

För sura vävnader

Ett tydligt tecken på en alltför sur kropp är ansamlingen av överskottssyra i kroppens vävnader. Det finns för närvarande ingen metod för att direkt mäta pH-nivån i kroppsvävnad, men att testa pH-värdet i saliv, blod eller urin kan vara en god indikator på kroppens surhetsgrad. En kropp som lider av kronisk överacifiering kan drabbas av nedsatt cirkulation och nedbrytning av vävnader. Små syrakristaller kan orsaka brännande smärta i lederna, anklarna kan svullna och du kan drabbas av en ihållande förkylning om kroppen är för sur.

Nedsatt immunförsvar

Acidos kan också härja med ditt immunförsvar och hindra det från att fungera fullt ut, vilket gör dig mer mottaglig för infektioner och sjukdomar. Om kroppens pH-värde är alltför surt kan mikrober växa lättare i luftvägarna och orsaka bronkialspasm, lunginflammation, hosta, förkylningar och till och med huvudvärk. En alltför sur kropp kan också ge upphov till många olika former av akne – ett vanligt tecken på acidos som ofta felaktigt tillskrivs en ohälsosam kost.

Osteoporos

Osteoporos, det vill säga avkalkning av skelettet, är ett klassiskt tecken på acidos, eftersom denna sjukdom oftare beror på en alltför sur kropp än på brist på mjölk eller mejeriprodukter. Ju surare kroppen blir, desto hårdare arbetar den för att upprätthålla en hälsosam pH-balans och skydda mot sjukdomar. När kroppen arbetar övertid för att hålla sig i balans stjäl den kalcium från ben, tänder och vävnader, vilket gör dem sköra, svaga och ännu mer sårbara för en sur miljö.

När ska du söka vård?

Om du misstänker att du lider av kronisk överacifiering eller upplever flera av symptomen ovan, kontakta din läkare. Ett enkelt pH-test genom blod- eller urinprov kan ge svar på tal, och en vårdgivare kan hjälpa dig att hitta rätt behandling samt kost- och livsstilsförändringar för att återställa balansen i kroppen.