Kalium är ett livsviktigt mineral som kroppen behöver för att fungera optimalt. Det är därför viktigt att få i sig tillräckliga mängder genom kosten och, vid behov, kosttillskott. För låga kaliumnivåer kan dock vara farliga – särskilt för hjärtat. Ett alltför lågt kaliumvärde i kroppen är ett medicinskt tillstånd som kallas hypokalemi.
Hypokalemi är ett allvarligt tillstånd som kräver omedelbar medicinsk vård. Svaghet i kroppen kan vara ett tecken på att du drabbats av tillståndet. Ett annat vanligt symtom som ofta följer med svagheten är trötthet – en känsla av att kroppen helt saknat energi och är urlakad.
Hjärtat behöver balanserade kaliumnivåer för att fungera korrekt. När nivåerna sjunker slutar hjärtat arbeta som det ska. En oregelbunden hjärtrytm kan tyda på för låga kaliumvärden, och det är också vanligt att pulsen känns svag. Ett hjärta som slår oregelbundet under lång tid kan orsaka allvarliga skador på kroppen och kan i värsta fall leda till döden. Sök därför vård så snart som möjligt om du misstänker att din hjärtrytm är påverkad.
När kaliumhalten i kroppen är låg kan mag- och tarmbesvär uppstå. Om matsmältningssystemet påverkas kan du uppleva magkramp eller uppblåsthet, minskad aptit eller förstoppning. Ett annat möjligt symtom är att du inte lyckas släcka törsten, även om du dricker rikligt med vatten eller andra vätskor.
En vanlig orsak till för låga kaliumnivåer i blodet är försämrad njurfunktion. När njurarna inte fungerar som de bör kan kaliumvärdet antingen stiga eller sjunka, eftersom kroppen inte längre klarar av att reglera mineralet på rätt sätt. Har du tidigare haft problem med njurarna bör du be din läkare kontrollera dina kaliumvärden i samband med den årliga hälsokontrollen.
Kalium finns naturligt i många livsmedel, exempelvis bananer, potatis, spenat, avokado och bönor. De flesta får i sig tillräckligt genom en varierad kost, men vissa läkemedel, såsom vissa vätskedrivande preparat, kan sänka kaliumnivåerna. Misstänker du att du lider av hypokalemi – särskilt om du upplever hjärtsymtom – kontakta vården omgående.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online