Plantar fasciit är ett tillstånd som kännetecknas av inflammation i den bindväv som kallas plantarfascian, och som sträcker sig från tårnas bas upp till hälen. Tillståndet orsakar ofta stickande eller molande smärta i hälens undersida, särskilt på morgonen eller efter längre perioder av vila. Både fotterapeuter och ortopeder kan behandla besvären, men de har olika metoder och specialiseringar.
Fotterapeuter specialiserar sig på behandling av fotsjukdomar och fotrelaterade besvär. American Academy of Podiatric Sports Medicine (AAPSM) identifierar tre faser i behandlingen av plantar fasciit: att minska inflammationen, att förebygga ytterligare skador samt att stretcha och stärka foten, ankeln och de omgivande vadmusklerna.
Ortopeder specialiserar sig på behandling av skelettbesvär och rörelseapparaten som helhet. Southern California Orthopedic Institute anger att de första möjliga behandlingsmetoderna vid plantar fasciit inkluderar användning av hälkudda för att dämpa stötar samt läkemedel som minskar inflammationen i hälen.
AAPSM rekommenderar kylbehandling för att reducera svullnaden vid plantar fasciit. För att skydda foten används tejpning samt inlägg i skorna, antingen färdiga varianter från handeln eller individuellt anpassade ortopediska inlägg.
När de inledande behandlingarna inte ger önskad effekt kan ortopeder rekommendera kortisoninjektioner, liksom tejpning av foten, fysioterapi, nattskena eller ortopediska inlägg, enligt Southern California Orthopedic Institute. I sällsynta fall kan även operation bli nödvändig.
Korrekt utförda stretch- och styrkeövningar kan både lindra symtomen vid fasciit och hjälpa till att förebygga framtida besvär, rapporterar AAPSM. Oavsett vilken specialist du väljer är det alltså viktigt att kombinera behandlingen med regelbunden träning av fotens muskulatur för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online