Att ha konsekvent höga natriumnivåer i kroppen kan orsaka en mängd olika hälsoproblem. Om natriumnivåerna inte sänks riskerar viktiga organ som njurarna och hjärtat att ta permanent skada. Läkare som misstänker att en patient får i sig för mycket bordsalt beställer därför ofta blod- eller urinprov. För patienter som tenderar att ignorera läkarens råd kan det konkreta beviset på att natriumnivåerna är för höga bli den drivkraft som krävs för att börja göra nödvändiga livsstilsförändringar.
Vad du behöver
- Telefon
- Transportmedel
- Kalender
- Penna
- Papper
- Kylskåp
Så går du tillväga
Blodprov
- Kontakta din vårdcentral. Begär ett blodprov för att kontrollera dina natriumnivåer. Passa samtidigt på att diskutera dina symptom och dina matvanor med läkaren.
- Lämna provet. Gå till läkarmottagningen eller annan steril miljö där en legitimerad sjuksköterska eller annan medicinsk personal tar ett blodprov från en ven i armen.
- Fråga om resultaten. Ta reda på när svaret kommer att finnas tillgängligt och om det skickas direkt till dig eller till din läkare.
- Markera kalendern. Skriv in datumet då du bör ha fått resultaten i din kalender, så att inget glöms bort.
- Följ upp aktivt. Ring själv till läkaren om du inte har fått besked om resultaten när det markerade datumet passerat.
Urinprov (24-timmarsinsamling)
- Begär ett urinprov. Kontakta din vårdcentral och begär ett urinprov för att kontrollera dina natriumnivåer.
- Ta emot provbehållaren. Använd den stora plastdunk som läkaren eller vårdpersonalen tillhandahåller.
- Notera starttiden. Titta på klockan när du kommer hem och skriv ner aktuell tid. Räkna fram tiden tjugofyra timmar senare och skriv ner även den. Sätt upp lappen på kylskåpet som påminnelse.
- Samla all urin. Under hela dygnet samlar du all urin i behållaren. Förvara behållaren i kylskåpet när den inte används, så att provet håller sig fräscht.
- Lämna in provet. Kontrollera att locket sitter ordentligt fast efter avslutad insamling. Följ läkarens instruktioner för att lämna in urinen till laboratorium. Enligt WebMD är resultaten oftast klara en dag efter inlämning.
Vad resultaten betyder
Ett normalt natriumvärde i blodet ligger vanligtvis mellan 135 och 145 mmol/l. Högre värden kan tyda på hypernatremi, som ofta beror på för högt saltintag, vätskebrist eller vissa sjukdomstillstånd. Diskutera alltid dina resultat med din läkare för att få rätt tolkning och en individuell behandlingsplan. Visar det sig att dina natriumnivåer är för höga rekommenderas ofta kostförändringar, minskat intag av processade livsmedel och en bättre vätskebalans.
