Bronkialsekret kan uppstå till följd av många olika tillstånd. Förutom slem som bildas i bröstet vid en vanlig förkylning kan bronkialsekret vara ett symtom på virala eller bakteriella infektioner, bero på att nässelmen rinner ner i halsen och samlas i bröstet, eller vara en konsekvens av rökning. Genom att bli av med sekreten rensar du lungorna och gör det betydligt lättare att andas.
Ta ett receptfritt avsvällande läkemedel, exempelvis Sudafed, för att minska nästäppan. Det gör det lättare att andas och rensar näshålorna. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Ta ett receptfritt slemlösande medel (expektorans), till exempel Mucinex eller Robitussin, för att göra bronkialsekretet tunnare så att kroppen lättare kan stöta ut det. Läs noga igenom doseringsanvisningarna på förpackningen innan användning.
Drick stora mängder vatten under dagen för att hålla bronkialsekretet fuktigt och glatt, vilket gör det lättare att hosta upp. Komplettera gärna med varmt te och buljong, och undvik sockerhaltiga drycker som kan förvärra besvären.
Ställ en luftfuktare med kall dimma i sovrummet när du går och lägger dig. Den håller luften fuktig, vilket återfuktar lungorna. Undvik att sova i en torr miljö – det torkar ut sekretet och gör det svårare att få upp det.
Gör en varm ingefäradryck för att lösa upp bronkialsekretet: skala och skär färsk ingefära i skivor och koka den i en kopp vatten i 20 minuter. Tillsätt 1–2 matskedar honung och låt drycken svalna något innan du dricker den.
Rensa halsen när du känner att slem samlas. Hosta upp bronkialsekretet och spotta ut det i en pappersnäsduk. Upprepa så ofta som behövs för att bli helt av med sekretet.
Kontakta läkare om besvären inte förbättras inom några veckor, om du får hög feber, andnöd eller hostar blod. Det kan tyda på en allvarligare infektion som kräver medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online