Om du någon gång har upplevt ett oregelbundet hjärtslag eller hjärtklappning vet du hur oroande det kan kännas. Hjärtklappning innebär att hjärtat slår antingen för snabbt eller för långsamt. Många faktorer kan bidra till att besvären uppstår, men en grundlig tarmrengöring kan hjälpa till att minska hjärtklappningen.
En normal puls ligger på 60 till 100 slag per minut. Ett hjärtslag som är snabbare än så kallas takykardi, medan ett hjärtslag som är långsammare än normalt benämns bradykardi. Båda tillstånden kan upplevas som hjärtklappning och bör undersökas om de återkommer ofta.
Tillståndet har många olika orsaker, bland annat ansträngande träning, feber, stress eller ångest, koffein, hormonella förändringar samt hostmediciner som innehåller pseudoefedrin. Skadliga gifter från mat, luftföroreningar och ohälsosamma levnadsvanor som överdriven alkoholkonsumtion och rökning påverkar också hjärtrytmen negativt. Det är därför en tarmrengöring kan vara ett utmärkt sätt att eliminera skadliga avfallsprodukter som kan påverka hjärtslagen.
En grundlig rengöring av tjocktarmen är ett bra sätt att bli av med de skadliga toxiner som kan störa hjärtrytmen. Tarmrengöring kan dessutom hjälpa dig att komma igång med ett träningsprogram. Genom att eliminera avfall som ackumulerats i kroppen underlättar du matsmältningen och gör det möjligt för kroppen att tillgodogöra sig alla näringsämnen, vilket i sin tur gör kroppens funktioner – som hjärtslagen – mer effektiva.
Hydrokolonbehandling utförs av legitimerad läkare med godkänd utrustning. Metoden innebär att ett tunt instrument förs in i ändtarmen och att upp till 20 gallon (cirka 75 liter) vatten leds in i nedre delen av tarmen, varefter vattnet sugs ut tillsammans med avfall som har ansamlats och stelnat med tiden.
Lavemang, som vanligtvis rengör den nedre delen av tjocktarmen, är den mest populära metoden för tarmrengöring. Tekniken innebär att sex till sexton uns (ungefär 180–470 ml) vatten, beroende på patientens ålder, förs in via ändtarmen. Lavemang kan utföras säkert hemma så länge användaren noggrant följer de angivna stegen. Vanliga ingredienser i lavemang är kaffe och bikarbonat. Om du är osäker på om behandlingen passar din hälsosituation bör du kontakta din läkare, eller besöka en klinik som specialiserat sig på att hjälpa till med lavemang.
Livsmedel med högt fiberinnehåll underlättar matsmältningsprocessen. Exempel på sådana livsmedel är fullkornsflingor, päron, bär, pistaschnötter, kronärtsickar och linser. USDA rekommenderar att kvinnor får i sig mer än 20 gram fiber per dag och män mer än 30 gram. Kontrollera gärna fiberinnehållet i olika livsmedel för att få en uppfattning om deras värde. Hur lång tid det tar för en fiberrik kost att rena tarmen beror på faktorer som vikt och hälsotillstånd. Men om din dagliga kost är rik på fibrer hjälper det till att snabba upp rensningsprocessen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online