Hur kan vi minska testosteronnivåer

Testosteron är det viktigaste manliga könshormonet , ansvarar för att reglera sexlust , öka muskelmassanoch minska kroppsfett nivåer . Enligt American Cancer Society , är en viktig orsak till att vilja sänka testosteronnivåer att drabbas av vissa sjukdomar som prostata- eller skelettcancer . Oavsett om dina skäl är medicinska eller personliga , det finns åtgärder du kan vidta för att sänka din naturliga produktion av testosteron . Instruktioner
1

Öka din konsumtion av sojaprodukter för att naturligt sänka dina testosteronnivåer . Enligt en studie publicerad i Journal of Endocrinology , hade sojaintagen negativ effekt på cirkulerande nivåer av testosteron . Därför bör man sträva efter att konsumera minst en eller två sojaprodukter per dag för att sänka dina testosteronnivåer . Tänk sojabönor , mizo , tofu och andra naturliga sojaprodukter .
2

Rådgör med din läkare om möjligheten att gå på låg - dos antiandrogener såsom Eulexin och Casodex . Medan antiandrogener inte kommer att sänka mängden testosteron som produceras av din kropp , kommer de att agera för att hindra kroppen från att kunna utnyttja testosteron produceras - . Har samma generella effekt som minskar din totala produktionen av testosteron

3

Överväg att prata med din läkare om att starta ett luteiniserande hormon -frisättande läkemedel såsom Lupron eller Eligard . Dessa läkemedel är i allmänhet dyrare än antiandrogener och kräver tätare kontroller med din läkare , men resultatet kan vara värt det om du är dedikerade till att minska dina testosteronnivåer . Dessa läkemedel hindrar kroppen från att producera testosteron genom att skära av kroppens försörjning vid källan .
4

Överväg kirurgisk kastrering om du är en man som ser att permanent sänka testosteronnivåerna . Även om detta är en extrem steg och bör övervägas noga innan de genomgick , kan det vara värt det om du inte har tid eller lust att hålla sig till ett schema av receptbelagda läkemedel och dietåtgärder för att minska dina testosteronnivåer .

Addera