Enligt information från National Endocrine and Metabolic Disease Information Services är Cushings sjukdom en störning som kännetecknas av överproduktion av hormonet kortisol i kroppen. Kortisol är ett ämne som produceras av binjurarna och utsöndras som svar på stressituationer för att ge kroppen snabb energi att kunna fly från ett hot. När kortisol överproduceras kan olika problem uppstå, exempelvis ökad fettlagring, muskelsvaghet och ständig oro eller ångest.
En proteinrik kost kan visserligen inte bota Cushings sjukdom, men den kan hjälpa till att lindra den muskelnedbrytning som ofta följer med sjukdomen.
Ät en kost som är rik på naturliga proteinkällor, såsom magert kött, fågel, skaldjur och mejeriprodukter, för att motverka den muskelnedbrytning som Cushings sjukdom kan orsaka. Sträva efter att cirka 30–40 procent av ditt totala dagliga kaloriintag kommer från högkvalitativa proteinkällor.
Utöver själva proteinet bör du även äta en annars hälsosam och naturlig kost bestående av fullkorn, frukt, grönsaker samt källor till nyttiga fetter, som frön, nötter och oljor.
Lider du dessutom av högt blodtryck – en vanlig biverkning av Cushings sjukdom – bör du begränsa ditt saltintag. Det gör du genom att minska användningen av bordssalt och så långt som möjligt undvika bearbetade och färdigförpackade livsmedel, eftersom de ofta innehåller extra salt som konserveringsmedel.
Komplettera din kost med både kalcium och D-vitamin för att förebygga nedbrytningen av benvävnad som Cushings sjukdom kan leda till. Ta minst 500–1000 mg kalcium per dag, tillsammans med 400–800 IE D-vitamin.
Utöver detta kan du överväga att köpa ett proteintillskott i form av vassle- eller kaseinpulver, om du har svårt att få i dig tillräckligt med protein enbart genom fast föda. Det kan vara ett enkelt sätt att säkerställa att du når ditt dagliga proteinbehov och därmed skydda din muskelmassa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online