Naglar på fingrar och tår består av flera lager keratin, ett hårt protein som ger nageln dess styrka. Hudens naturliga oljor och fukt runt naglarna håller dessa lager samman. När något stör tillförseln av fukt till naglarna torkar de ut och kan börja flagna. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna.
Överanvändning av vanliga hushållsprodukter, såsom tvål och rengöringsmedel, kan torka ut naglarna. Även vissa nagelprodukter, särskilt de som innehåller formaldehyd, kan ha samma effekt. Använd gärna handskar vid städning och disk för att skydda både hud och naglar.
Den naturliga åldrandeprocessen gör att huden på många ställen i kroppen, inklusive naglarna, blir torrare. Detta är en helt normal del av åldrandet, men regelbunden användning av fuktighetskräm och nageloljor kan lindra besvären och stärka naglarna.
En hälsosam och näringsrik kost främjar en god funktion i huden runt och under naglarna, vilket håller dem smidiga och motverkar att de flagnar. Brist på viktiga näringsämnen, exempelvis biotin, järn eller zink, kan också försämra nagelkvaliteten och göra naglarna skörare.
Frekvent exponering för vatten, till exempel långa bad eller upprepad handtvätt, kan leda till förlust av den fukt och de naturliga oljor som normalt når naglarna. Torka därför alltid händerna ordentligt efter kontakt med vatten och använd gärna en återfuktande handkräm.
Vissa sjukdomar, bland annat luftvägs-, hjärt- och endokrina (hormonella) sjukdomar, kan påverka naglarnas hälsa. Detta är dock inte en vanlig orsak till att naglar flagnar. Om du misstänker att ett underliggande medicinskt tillstånd ligger bakom dina nagelproblem bör du kontakta läkare för en korrekt diagnos och rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online