Smärta vid plattfot – orsaker, symtom och behandling

Med plattfot menas att fotvalvet, eller hela fotens insida, ligger helt plant mot underlaget. En eller båda fötter kan vara drabbade. Plattfoter ger ofta inga besvär alls, men när fotleden samtidigt vrider sig inåt kan smärta uppstå i fot och fotled.

Vanliga orsaker

Smärta vid plattfot kan bero på flera olika faktorer, bland annat ärftlighet, ett fotvalv som aldrig fullt utvecklades samt sjukdomar som artros eller diabetes. Ett annat vanligt skäl är så kallat fallna valv, vilket innebär att senan som löper från fotleden till fotvalvet har skadats och inte längre klarar av att hålla upp valvet.

Typiska symtom

Vanliga tecken på smärta relaterad till plattfot är:

• Värkande känsla i fotvalvet
• Smärta och svullnad på fotledens insida
• Smärta i underbenet
• Fötter som ligger helt platta mot golvet när du står
• Skor som snabbt slits och faller in mot fotens insida

Riskfaktorer

Risken att utveckla smärta vid plattfot ökar av flera faktorer, exempelvis övervikt, graviditet, hög ålder, diabetes, artros samt tidigare allvarliga skador på foten.

Så ställs diagnosen

Läkaren kan oftast diagnostisera plattfot genom att undersöka dina fotvalv när du står upp. För att utesluta skador på ben eller senor kan röntgen, datortomografi (CT) eller magnetkameraundersökning (MR) behövas.

Behandlingsalternativ

Behandlingen anpassas efter hur besvären ser ut och kan bland annat omfatta:

• Receptfria läkemedel som paracetamol eller antiinflammatoriska preparat för att dämpa smärta och inflammation
• Fotinlägg eller valvstöd från apoteket, vilka ofta kan minska besvären
• Viktnedgång vid övervikt, eftersom det minskar belastningen på foten
• Vila – begränsa idrott och fysisk aktivitet tills smärtan har lagt sig

Om konservativ behandling inte räcker till kan specialanpassade ortopediska inlägg rekommenderas. Dessa tillverkas individuellt för att stötta just dina fötter och finns i tre varianter: mjuka, styva och halvstyva. Valet avgörs av hur mycket stöd din fot behöver. I vissa fall krävs operation, exempelvis om senan mellan fotleden och foten behöver repareras.

Komplikationer att tänka på

Obehandlad plattfot kan leda till ytterligare smärtsamma fotbesvär, såsom hammartår, hallux valgus (snedställd stortå), problem med hälsenan, skenbensinflammation (shin splints) och hälsporre respektive inflammation i fotsulans senhinnor (plantar fasciit). Kroppens hållning kan också påverkas, vilket i sin tur kan orsaka smärta i fotleder, knän och höfter.

Tips: Kontakta vården om du har långvarig fotsmärta, svullnad eller om besvären försämrar din vardag – ju tidigare rätt behandling sätts in, desto bättre blir prognosen.