Extrem trötthet är ett vanligt problem som kan göra vardagen betydligt svårare att hantera. Tröttheten kan ha många olika orsaker – från näringsbrister till underliggande sjukdomar. Här går vi igenom några av de vanligaste orsakerna till varför människor upplever extrem trötthet.
Anemi uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med röda blodkroppar. De röda blodkropparna transporterar syre genom kroppen och bidrar till att ge energi. När nivåerna är för låga blir resultatet ofta en djup och ihållande trötthet.
I tidig graviditet gör hormonella förändringar i kroppen att många kvinnor känner sig mycket trötta och utmattade. Allteftersom graviditeten fortskrider och barnet växer tillkommer dessutom den extra vikten som kroppen måste bära på, vilket ytterligare ökar tröttheten.
Personer som inte får i sig tillräckligt med vitaminer och kalorier via kosten drabbas ofta av extrem trötthet. Utan rätt näring har kroppen helt enkelt inte förmåga att producera den energi som krävs för dagliga aktiviteter.
Depression och smärta kan leda till stress och ångest, vilket i sin tur ofta orsakar sömnbrist. Långvarig stress och oro sliter på kroppen och kan resultera i en känsla av total utmattning.
Vid en infektion använder kroppen extra energi för att bekämpa sjukdomen. Det gör att man ofta känner sig ovanligt trött och orkeslös under sjukdomstiden.
Kroniskt trötthetssyndrom kan ibland följa efter en förkylning eller magsjuka. Tillståndet ger en extrem trötthet som förvärras vid vardagliga aktiviteter. I de flesta fall förbättras inte besvären av vila.
Om du upplever långvarig eller svår trötthet som inte lindras av vila och sömn är det klokt att kontakta vården. En läkare kan undersöka om det finns en bakomliggande orsak, exempelvis blodbrist eller en infektion, och ge rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online