Svettning och lukt från armhålorna är ett problem som drabbar många. När svetten kommer i kontakt med bakterier på huden kan en obehaglig lukt uppstå. Enligt Mayo Clinic kan förändringar i kroppslukten ibland vara ett tecken på ett underliggande hälsoproblem, exempelvis lågt blodsocker (hypoglykemi) eller överaktiv sköldkörtel (hyperthyreos). I de flesta fall går det dock att lösa besvären med enkla huskurer och livsstilsförändringar.
National Institute of Health (NIH) beskriver hyperhidros som ett medicinskt tillstånd som orsakar kraftig och oförutsägbar svettning. Personer som lider av tillståndet kan svettas även i vila eller när temperaturen är sval.
Svett har normalt sett ingen obehaglig lukt. Det är först när bakterier på huden börjar bryta ner svettet som lukten uppstår.
När kraftig svettning drabbar armhålor, händer eller fötter kallas det primär hyperhidros. Enligt NIH drabbar tillståndet nästan 3 procent av den amerikanska befolkningen, och det verkar finnas en ärftlig komponent.
Kroppens temperaturregleringssystem – svettkörtlarna – styr både svettningen och kroppslukten. Huden har två typer av svettkörtlar: ekrina och apokrina körtlar. De ekrina körtlarna finns över större delen av kroppen och mynnar direkt ut i hudens yttersta lager. De apokrina körtlarna utvecklas där det finns många hårsäckar, till exempel i armhålorna och på hårbotten. Den bakteriella nedbrytningen av apokrint svett är oftast den främsta orsaken till obehaglig lukt.
Svettning och lukt under armarna beror vanligtvis på ansträngande fysisk aktivitet, nervositet eller höga temperaturer. Hur mycket du svettas och vilken typ av lukt som uppstår kan variera beroende på kost, medicinska tillstånd, hormonnivåer och till och med ditt humör.
Kontakta din läkare om du börjar svettas mer än vanligt, om svettningen stör din vardag eller om du märker en tydlig förändring i din kroppslukt. En förändrad kroppslukt kan i vissa fall vara ett tecken på allvarliga sjukdomar, exempelvis njursvikt.
Lukt och svettning under armarna kan ofta behandlas framgångsrikt med receptfria antiperspiranter och deodoranter. Deodoranter är vanligtvis alkoholbaserade och sänker hudens pH-värde, vilket gör den mindre attraktiv för bakterier.
Antiperspiranter innehåller aluminiumbaserade föreningar som tillfälligt blockerar svettporerna. På så sätt minskar mängden svett som kommer i kontakt med huden.
I mer envisa fall kan läkaren rekommendera receptbelagda antiperspiranter, såsom Drysol eller Xerac.
Det finns flera steg du kan ta själv för att minska svettning och lukt. Välj kläder av bomull, ull och siden – dessa naturliga material låter huden andas.
Avslappningstekniker som meditation och yoga kan hjälpa dig att hantera den stress som ofta utlöser svettning och lukt.
Om vissa livsmedel eller drycker får dig att svettas kraftigt eller ger svetten en obehaglig lukt kan det vara klokt att undvika starkt smakrika råvaror som vitlök och lök. Det kan också hjälpa att minska intaget av koffeinhaltiga drycker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online