Dålig andedräkt (halitos): orsaker, förebyggande åtgärder och behandling

Dålig andedräkt, även kallad halitos, kan vara ett pinsamt och besvärande problem som påverkar både självförtroendet och det sociala livet. En tandläkare kan hjälpa dig att ta reda på orsaken, som ofta beror på bristfällig munhygien, tandköttssjukdom eller ett underliggande medicinskt tillstånd. När orsaken har identifierats finns det flera åtgärder du kan vidta för att få en fräsch andedräkt igen.

Vanliga orsaker

Dålig andedräkt beror oftast på bristande tandvård och konsumtion av mat med stark lukt, exempelvis lök och vitlök. Ett annat vanligt skäl är torrhet i munnen, så kallad xerostomi. Saliven spelar en viktig roll eftersom den neutraliserar syror och rengör munnen naturligt – när salivproduktionen minskar börjar bakterier föröka sig snabbare.

Även svampinfektioner i munnen, dåligt sittande tandproteser och tandställning samt karies (hål i tänderna) kan bidra till obehaglig lukt från munnen.

Tandköttssjukdom

Dålig andedräkt kan vara ett varningstecken på parodontit, en allvarlig tandköttssjukdom som enligt American Dental Association orsakas av ansamlingar av plack. Bakterierna i placket bildar gifter som irriterar tandköttet och tänderna. Om sjukdomen inte behandlas kan den skada både tandköttet och käkbenet, vilket i värsta fall leder till att tänder lossnar.

Medicinska tillstånd

Ibland kan dålig andedräkt vara ett tecken på ett underliggande medicinskt problem. Enligt American Dental Association kan tillstånd som diabetes, mag- och tarmbesvär, kronisk bronkit och kronisk bihåleinflammation ligga bakom. Dålig andedräkt kan även bero på infektioner i luftvägarna eller på problem med njurarna eller levern.

Förebyggande åtgärder

Den bästa wayen att undvika dålig andedräkt är god munhygien:

• Borsta tänderna minst två gånger om dagen med fluortandkräm.
• Använd tandtråd regelbundet för att avlägsna plack mellan tänderna.
• Besök din tandläkare regelbundet så att eventuella problem upptäcks i tid.
• Undvik rökning och tobaksprodukter, som både torkar ut munnen och ger obehaglig lukt.
• Drick rikligt med vatten för att stimulera salivproduktionen.

Behandling

Om den dåliga andedrakten har en muntlig orsak, exempelvis tandköttssjukdom, kan din tandläkare behandla problemet direkt. Beror lukten däremot på något annat hänvisar tandläkaren dig vidare till din läkare för att fastställa orsaken.

Munsköljmedel utan recept kan tillfälligt maskera dålig andedräkt, men de botar inte grundproblemet. Antiseptiska munsköljmedel är effektivare eftersom de dödar de bakterier som orsakar lukten. För ett varaktigt resultat är det dock alltid viktigast att behandla den bakomliggande orsaken.