Vestibulit Diet

vestibulit är en sjukdom av inflammation som påverkar vestibulen , området kring ingången till slidan , vilket orsakar både smärta och irritation yta. Vestibulit är urskillningslöst , slående kvinnor i alla åldrar och som påverkar dem oavsett sexuell historia . Även om orsaken till vestibulit är okänd , läkare har möjlighet att behandla detta tillstånd genom en kombination av receptbelagda läkemedel och en begränsad kost . Vestibulit och kost

En solid diet metod för behandling av Vestibulit kommer att försöka minimera livsmedel och ämnen som utlöser inflammation eller irritation i den drabbade regionen . Den bästa dieten för behandling av vestibulit är en eliminering kost , en kost plan som består av en lista på livsmedel som du inte bör äta . Vid behandling av vestibulit , är nyckeln för att minska konsumtionen av sura livsmedel som förändrar pH innehållet i urin, vilket annars skulle leda till irritation när den lämnar kroppen. Enligt Interstitiell cystit Association , är en kolhydratfattig , låg - oxalat kost bäst för att hjälpa människor att övervinna Vestibulit naturligt .

Diet Rekommendationer

Oxalater är extremt sura kemikalier som är närvarande i en mängd olika livsmedel som lätt kan störa den normala balansen av urinen , vilket leder till onödig irritation. Sura livsmedel som innehåller oxalater inkluderar aubergine , druvor , kålrot , squash , tofu , spenat , grön paprika , choklad , jordnötter , bönor , selleri , bär och öl. Kom ihåg att låg - oxalat kost är inte en " no - oxalat " diet , så att du kan konsumera livsmedel som innehåller oxalater i begränsad mängd så länge du inte märker ett återfall av symtom . Utöver detta bör du hålla din kost så låg - carb som möjligt - sikta på mindre än 50 gram per dag , med de flesta av dina kolhydrater som kommer från frukt och grönsaker . Försök att dela upp dina kolhydrater jämnt över din dagliga måltider om möjligt . Utöver detta , fylla din kost med mycket magert protein ( magert nötkött, kyckling , kalkon och fisk ) och omättade fetter som mandel , olivolja och fiskolja . Addera Övervakning framsteg

Observera att toleransnivåer för oxalater mellan individer kan variera kraftigt . Således , i ett försök att ta reda på hur mycket oxalater du kan konsumera utan lidande , kan det hjälpa till att hålla en mat dagbok för ett par veckor . Ange de oxalat innehåller livsmedel som du förbrukar och dina resulte symptom , och med tiden kommer du att utveckla en korrekt bild av vad du kan äta utan att irritera ditt tillstånd . Addera