Snabba huskurer mot hemorrojder – så lindrar du besvären hemma

Hemorrojder är utvidgade eller svullna blodkärl i ändtarmsöppningen och nedre delen av ändtarmen. De är ett vanligt och ofta smärtsamt problem som kan drabba vem som helst. Under graviditeten är risken extra stor, eftersom det växande barnets tryck mot bäckenet belastar venerna i området. Även tunga lyft, hårt press vid toalettbesök samt övervikt kan bidra till att hemorrojder utvecklas.

Symtomen – intensiv sveda, klåda, smärta och en obehaglig svullnad – gör att många söker snabb lindring. Här går vi igenom de mest effektiva huskurerna och livsmedelsåtgärderna som kan lindra besvären och hjälpa kroppen att läka.

Livsstilsförändringar som underlättar läkningen

Det första steget är att undvika press vid toalettbesök. Det gör du enklast genom att justera din kost: drick rikligt med vatten och öka ditt fiberintag via mat och kosttillskott. Fiber gör avföringen mjukare, vilket minskar belastningen på området avsevärt.

Undvik dessutom att lyfta tunga saker på egen hand eller delta i ansträngande aktiviteter. Med lite hjälp och hänsyn kan du minska stressen på de svullna kärlen och ge dem möjlighet att läka av sig själva. Livsstilsförändringar är ingen blixtsnabb kur, men de är grunden för en varaktig förbättring.

Hemmabehandlingar för snabb lindring

Receptfria salvor som är speciellt framtagna för hemorrojder ger tillfällig lindring, men du kan uppnå liknande resultat med saker du redan har hemma:

• Varmt sittbad: Sitt i ett ljummet bad flera gånger om dagen för omedelbar lindring från den bultande obehagskänslan.
• Kylkompresser: Att lägga ispåsar på området flera gånger dagligen minskar inflammation och svullnad, särskilt om hemorrojden buktar utåt.

Att rengöra analområdet med en bomullstuss indragen i häxhasel (witch hazel) är mycket lugnande och kan minska venernas svullnad. Kyl häxhaseln i förväg – då drar sig kärlen ihop snabbare och obehaget sjunker. Torkat och grovt toalettpapper kan irritera hemorrojder; byt därför till mjukt vitt papper med lotion eller sköljbara våtservetter för att snabbt lindra smärta och ömhet. Applicerar du även E-vitamin lokalt på området främjar det en snabbare läkning.

Örtmediciner mot hemorrojder

Några växtbaserade medel har visat sig vara särskilt verksamma:

• Ringblomma (calendula): Denna ört är känd för sina antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. Använd en örtsalva med ringblomma lokalt, eller brygg ett starkt ringblomste och häll det i sittbadet flera gånger om dagen.
• Aloe vera: Appliceras direkt på området och lindrar snabbt klåda och sveda samtidigt som läkningen främjas.
• Collinsonia (stenrot): En mycket effektiv behandling som stärker venerna och minskar svullnaden. Ta den i kapsel- eller teform.
• Röllika: Brygg ett starkt röllikate, doppa en bomullstuss i teet och applicera direkt på hemorrojderna flera gånger dagligen. Röllika är ett naturligt sammandragande medel som hjälper till att dra ihop kärlen och minska smärtan.

Förutom kirurgiska ingrepp finns det egentligen ingen omedelbar bot mot hemorrojder. Det bästa målet är istället huskurer som ger snabb lindring – de köper dig en behagligare tid medan hemorrojderna läker av sig själva. Kvarstår besvären under längre tid, eller om du får kraftiga blödningar, bör du alltid kontakta läkare för en korrekt diagnos och behandling.