Ordet menstruation härstammar från det latinska ordet menses, som betyder månad. Menstruation är en fertil kvinnas månatliga blödning, ofta kallad mens eller period, och är en grundläggande del av reproduktionen. Under mensen stöts livmoderslemhinnan ut genom livmoderhalsen tillsammans med menstrualblodet. En menstruationscykel varar normalt i 21 till 35 dagar för vuxna kvinnor och 21 till 45 dagar för tonåringar. Den genomsnittliga cykellängden anges ofta som 28 dagar.
En menstruationscykel startar vanligtvis mellan åtta och femton års ålder, med genomsnittet vid tolv år. Menstruationen pågår fram till menopausen, som vanligen inträffar mellan 45 och 55 års ålder. Menopausen innebär att äggstockarna slutar producera ägg, vilket markerar slutet på de fertila åren.
Det kvinnliga hormonet östrogen ökar i mängd, vilket gör att livmoderslemhinnan tjocknar. Samtidigt bildas ett ägg i en av äggstockarna. När ägget har mognat, cirka 14 dagar in i cykeln, släpps det från äggstocken till äggledaren i en process som kallas ägglossning. Ägget färdas sedan genom äggledaren till livmodern för att förbereda sig för eventuell befruktning.
Under denna tid är befruktning möjlig i ungefär tre dagar. Om befruktning inte sker sönderfaller ägget, östrogennivåerna sjunker och livmoderslemhinnan stöts ut tillsammans med menstrualblodet. Detta passerar genom en öppning i livmoderhalsen och ut genom vaginalkanalen – denna process är själva menstruationen.
Ett vanligt problem hos unga kvinnor som menstruerar är dysmenorré, alltså smärta och kraftiga mensvärk. Det beror oftast på två saker: en överdriven mängd av ämnet prostaglandin hos tonåringar, samt sjukdomar som myom eller endometrios hos äldre kvinnor.
Ett annat vanligt problem är onormal blödning från livmodern. Det klassificeras som blödningar mellan mens, för täta mensperioder, kraftiga blödningar eller långa cykler. Orsakerna kan vara medicinska tillstånd som polyper (cystor som bildas på livmoderslemhinnan), livmodermyom och cancer. Blödningar mellan mens kan också vara en biverkning av vissa p-piller.
Mensen kan variera i längd och intensitet från månad till månad. Blödningsmängden kan vara lätt, medel eller kraftig. En mensperiod varar oftast två till fem dagar, ibland längre, men vissa tillstånd kan göra att mensen uteblir tillfälligt.
Ett sådant tillstånd är amenorré, som definieras som frånvaro av mens. Det gäller kvinnor som inte har fått sin första mens vid 15 års ålder, kvinnor som normalt menstruerar men inte haft mens på tre månader, samt kvinnor som inte haft mens på 90 dagar trots att de nått mensåldern. De vanligaste orsakerna inkluderar hormonella störningar som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), graviditet och amning, överdriven stress samt extrema dieter.
Varje cykel är olika och varje kvinnas kropp är unik, så det är inte förvånande att det finns många olika typer av mensskydd att välja mellan.
Tamponger har blivit ett populärt val bland yngre kvinnor eftersom de är kompakta och gör det möjligt att utföra aktiviteter som är svårare med bindor, exempelvis simma, dansa och gymnastisera. Kom ihåg att byta tampong var fjärde till åttonde timme, annars riskerar du att drabbas av ett mycket farligt tillstånd som kallas TSS, toxiskt chocksyndrom. Detta ovanliga tillstånd uppstår när gifter tas upp i blodströmmen – i detta fall kommer gifterna från bakterier i menstrualblodet som närs av tampongen själv.
Det andra alternativet är bindor, som finns i olika storlekar och med olika absorptionsförmåga. Bindor kan ha vingar som skyddar underkläderna från fläckar; vissa är ultratjocka eller ultratunna för maximal komfort och absorption.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online