Husbehandling mot gulsot: kost, örter och naturliga råd

Gulsot uppstår när det finns ett överskott av bilirubin i kroppen – ett gulaktigt ämne som bildas när hemoglobinet i gamla röda blodkroppar bryts ner. Det är samma ämne som ger blåmärken deras karakteristiska gula ton. När levern inte hinner göra sig av med de gamla röda blodkropparna, som ständigt ersätts av nyproducerade, börjar bilirubinet ansamlas. Då får huden och ögonvitorna en gulaktig färg.

Behandling av gulsot handlar oftast om kostförändringar, men det finns även flera huskurer som anses kunna lindra besvären.

Huskurer mot gulsot

Eftersom gulsot främst är ett symtom på andra, allvarligare tillstånd – som hepatit, leversjukdom eller cancer i bukspottkörteln – finns det inga specifika läkemedel eller etablerade medicinska behandlingar för gulsot i sig. Däremot finns många huskurer, även om deras effekt inte är vetenskapligt bevisad. Att behandla gulsot hemma är i grunden en prövande process: du får helt enkelt prova dig fram tills du hittar något som fungerar för dig.

Anpassa din kost

Kostförändringar kan hjälpa kroppen att hantera gulsot. Genom att minska leverns arbetsbörda får den bättre chans att hinna göra sig av med de döda röda blodkropparna. Ett alternativ är att välja ekologiska livsmedel utan rester av bekämpningsmedel eller plaster, som levern annars måste arbeta extra för att eliminera.

Det kan också hjälpa att skära ner på fet mat, oljor och mejeriprodukter. Ät gärna mycket frukt och grönsaker, och drick rikligt med vätska – det underlättar för kroppen att spola ut överskottet av bilirubin via urinen.

Örter och andra livsmedel

Örtkurer är den vanligaste typen av huskur mot gulsot, men var försiktig och se till att du vet exakt vad du intar, för att undvika allergiska reaktioner eller oönskade interaktioner med läkemedel du eventuellt tar.

Saften från bitterluffaväxten, som kan extraheras genom att krossa växten och pressa den genom en trasa, är en populär kur. Juicen från rädisans gröna blad, som också pressas genom en trasa, sägs vara ett annat effektivt botemedel – dock rekommenderas hela ett halvt kilo juice dagligen, vilket gör den ganska arbetskrävande.

Juicer från rödbeta, lime, citron, plommon, sockerrör, bittergurka, morot och tomat kan också vara till hjälp. Andra beprövade recept inkluderar:

• 1 tesked färsk limejuice med krossad mynta, blandat med 1/2 tesked ingefärsjuice
• Kärnmjölk blandad med svartpeppar
• Kärnmjölk med en nypa rostad alun
• 2 teskedar oregano som kokas i en kopp vatten i 10 minuter
• 10 citronblad som kokas i en kopp vatten i 5 minuter
• Som universalbotemedel mot leverproblem, inklusive gulsot: 4 gram amla (indisk krusbär) med vatten, tre gånger dagligen i 20 dagar

Mineraltillskott som järn och kalcium kan dessutom bidra till återhämtningen.

Livsstil och ytterligare råd

Motion och en aktiv livsstil kan påskynda kroppens naturliga processer och hjälpa levern att snabbare göra sig av med de döda röda blodkropparna. Efter en dag fylld av fysisk aktivitet är det också viktigt att få en god natts sömn.

Viktigast av allt: kontakta alltid en läkare så snart gulsot uppträder. Det beror på att gulsot oftast är ett tecken på ett allvarligare hälsotillstånd som kräver professionell utredning och behandling.