Zonterapi är en uråldrig läkekonst som innebär att tryck appliceras på fötter och händer med hjälp av precisa rörelser med tumme, fingrar och händer. Zonterapeuter menar att det finns specifika zoner på fötterna och händerna – och i viss utsträckning även på öronen – som motsvarar kroppens organ, körtlar och andra kroppsdelar. Hook and back up-rörelsen är en av grundteknikerna inom denna praktik.
Zonterapeuter menar att kunskapen om dessa zoner, kombinerad med rätt typ av massage och tryck, kan påverka specifika områden i kroppen på ett positivt sätt och återställa balans och energi. Fötterna och händerna kan ses som en karta eller spegel av kroppen, som används för att bedöma och behandla olika åkommor, sjukdomar och emotionella obalanser – eller för att förebygga problem innan de uppstår.
Historiskt sett har fötterna varit det område där zonterapeuter oftast arbetar, främst eftersom de är lätta att komma åt när patienten ligger avslappnad. Man tror dessutom att fötterna innehåller extra känsliga reflexpunkter. Allt fler terapeuter arbetar dock numera med både fötter och händer.
Precis som på fötterna finns det tryckpunkter på händerna som bland annat kan förbättra blodcirkulationen, stimulera lymfsystemet samt stärka matsmältning och immunförsvar.
Hook in and back up-tekniken jämförs ibland med en bi som stickar in sin gadd i sitt byte. Liksom ett bistick är tekniken inte avsedd att täcka stora ytor, utan används för att träffa små, djupa reflexpunkter med stor precision.
Tekniken utförs genom att terapeuten placerar ytterkanten av den böjda tummen på reflexpunkten, trycker in den och sedan drar tillbaka den över punkten. Rörelsen kan även utföras med två händer.
För att utföra hook and back up med två händer placerar terapeuten handflatorna på vardera sidan om foten, med fingrarna vilande mot fotens ovansida. Därefter trycker hon försiktigt foten framåt med vänster hand och drar tillbaka den med höger hand.
Med avslappnade men stadiga händer växlar terapeuten mellan att trycka foten framåt och dra tillbaka den, cirka fem gånger, eller tills foten känns avslappnad. Rörelsen upprepas sedan på den andra foten.
Ibland är det inte lämpligt att behandla fötterna, exempelvis på grund av fotsvamp, öppna sår eller andra hälsoproblem. I sådana fall kan hook in and back up-tekniken istället användas på händerna.
Terapeuten placerar tummen på handflatan, med fingrarna vilande mjukt på handens baksida utan att greppa om den. Sedan böjer han tummens första led och trycker in den stadigt i handen – detta är själva hook in. För att backa upp drar han därefter handen tillbaka över den punkt där behandlingen började.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online