Så behandlar du hemorrojder effektivt – kompletta råd och huskurer

Hemorrojder är utvidgade blodkärl i ändtarmen och runt analöppningen som kan blöda, svida och klia. De kan vara antingen inre eller yttre, men det är oftast bara de yttre som ger synliga besvär. Vanliga orsaker är tryck på blodkärlen till följd av graviditet, långvarigt sittande, ansträngning vid avföring, tunga lyft, diarré och kraftig hosta. Det finns flera huskurer som kan lindra och krympa hemorrojder under ett utbrott, men allvarliga fall kan kräva kirurgisk behandling.

Det här behöver du

• Receptfri hemorrojdskräm eller salva
• Majstärkelse eller babypuder
• Smärtstillande läkemedel i tablettform
• Steriliserad ispåse

Instruktioner: steg för steg

1. Sittbad med varmt vatten

Badа i ett varmt sittbad i 15–20 minuter, tre till fyra gånger per dag, för att lindra klåda och sveda. Tillsätt inga badprodukter i vattnet. Torka därefter försiktigt analområdet med en mjuk, luddfri handduk.

2. Applicera kräm eller salva

Använd en smärtlindrande och svullnadsminskande kräm eller salva vid behov. Bra verksamma ämnen att leta efter är aloe vera, häxhasel, ringblomma, hydrokortison, E-vitamin, hästkastanj, glycerin, fenylefrin (som drar samman blodkärlen), vaselin samt pramoxin, som bedövar. Även analsuppositorier eller medicinska våtservetter kan användas för att lindra smärta och klåda.

3. Kyla med ispåse

Lägg en steriliserad ispåse mot kraftigt inflammerade hemorrojder flera gånger per dag, i upp till 15 minuter åt gången. Kylan minskar svullnaden och lindrar den brännande känslan.

4. Håll området torrt

Håll analområdet så torrt som möjligt när du inte använder lokala läkemedel, eftersom fukt ökar irritationen. Strö majstärkelse eller hypoallergent och parfymfritt babypuder på området för att absorbera fukt under dagen.

5. Ta smärtstillande medicin

Ett oralt smärtstillande läkemedel, som ibuprofen, aspirin eller paracetamol, kan lindra obehaget. Ta dock inte dessa preparat utan att först ha fått klartecken från din läkare.

6. Ät fiberrik kost

Ät fiberrik kost och använd vid behov avföringsmjukgörare för att undvika förstoppning. Förstoppning leder till ansträngning vid avföring, vilket kan skapa nya hemorrojder, förvärra befintliga och pressa ut inre hemorrojder genom analöppningen. Undvik även läsk, citrusfrukter, koffein och alkohol, eftersom dessa påverkar hudens känslighet och kan öka tarmaktiviteten.

7. Sök läkarvård vid behov

Kontakta din läkare om receptfria behandlingar inte lindrar dina symtom. Dina hemorrojder kan då behöva kirurgisk eller annan behandling, exempelvis gummibandligering, skleroterapi, laserbehandling, hemorrhoidektomi eller häftning.