Insulinresistens är ett tillstånd där kroppens celler inte svarar normalt på insulin. Insulin är ett hormon som bildas i bukspottskörteln – ett organ som ligger strax bakom magsäcken. Hormonets uppgift är att transportera blodsockret från blodet ut till kroppens alla celler.
När muskel-, fett- och leverceller slutar reagera normalt på insulin stiger blodsockernivåerna. Bukspottskörteln börjar då producera mer insulin för att kompensera, men cellerna verkar vara "döva" för hormonets signaler och svarar helt enkelt inte. Om tillståndet lämnas obehandlat kan det utvecklas till typ 2-diabetes, även kallad åldersdiabetes. Den goda nyheten är att förändringar i kosten, mer motion och viktnedgång ofta kan stoppa eller till och med vända utvecklingen av insulinresistens.
Läkarna är ännu inte helt säkra på vad som orsakar insulinresistens, men flera faktorer tros spela roll. Genetisk benägenhet, övervikt, en kost rik på socker och fett samt en stillasittande livsstil tycks alla hänga samman med tillståndet.
Insulinresistens diagnostiseras efter att läkaren gått igenom laboratorieresultat. Typiska kännetecken är höga fasteblodsockervärden, högt blodtryck och förhöjda triglycerider (blodfetter). Om patienten dessutom har övervikt eller en familjehistoria av typ 2-diabetes väger läkaren in även dessa faktorer när diagnosen ställs.
Insulinresistens utvecklas oftast långsamt under många år. När tillståndet väl har uppstått kan det dock snabbt övergå i diabetes, vilket är ett allvarligt medicinskt tillstånd som kräver livslång behandling och noggrann övervakning.
Medan man knappast kan påverka sina gener finns det mycket som går att göra för att förebygga och vända insulinresistens. En balanserad kost med lågt innehåll av socker och bearbetade livsmedel, måttlig regelbunden motion samt att hålla vikten och BMI (kroppsmasseindex) inom ett hälsosamt intervall kan stoppa eller vända utvecklingen.
Enligt American Diabetes Association, den amerikanska diabetesföreningen, har hela 57 miljoner människor pre-diabetiska tillstånd. Förhöjda blodsockervärden, ett vanligt symtom på prediabetes, är en varningssignal om att diabetes kan vara på väg att utvecklas. Genom att gå ner i vikt, förbättra kosten och öka den fysiska aktiviteten kan man ofta förebygga eller kraftigt fördröja insjuknandet i diabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online