Sängvätning hos vuxna, även kallad nattlig enures, innebär att man omedvetet kissar på sig under natten. Enligt National Association for Continence drabbas minst 2 procent av alla vuxna av detta tillstånd. De flesta som har haft primär nattlig enures (sängvätning i barndomen) växer ifrån problemet. Sekundär enures – när en vuxen plötsligt börjar vattna sängen – är däremot ett tillstånd som alltid bör undersökas av läkare, eftersom det kan finnas en bakomliggande orsak som diabetes eller cancer.
Arv kan spela roll för risken att drabbas av nattlig enures. Det är inte en avgörande faktor för alla, men enligt National Association for Continence ökar risken med hela 77 procent om båda föräldrarna hade sängvätning under sin barndom. Att ha vattnat sängen som barn kan också bli en bidragande faktor senare i vuxen ålder.
När du dricker alkohol minskar produktionen av hormonet vasopressin i kroppen. Som ett resultat märker du att du behöver tömma blåsan oftare. När blåsan fylls krävs den töms på ett tidigare stadium än vanligt. Om du samtidigt sover djupt eller har svårt att vakna i tid för att hinna till toaletten kan detta leda till sängvätning.
Kroppen producerar ett hormon som kallas antidiuretiskt hormon (ADH), som signalerar till njurarna när urinproduktionen ska minska. Mer av detta hormon bildas under natten för att hålla urinmängden nere. Vid typ 2-diabetes blir denna hormonbalans störd, vilket kan leda till att en överdriven mängd urin bildas. Ibland producerar kroppen hormonet som den ska, men njurarna svarar inte på signalen, vilket också resulterar i ökad urinproduktion.
Begreppet "liten blåsa" betyder inte att blåsan fysiskt är liten, utan att dess funktionella kapacitet är begränsad. Blåsan kan bara rymma en viss mängd urin. Överskrider mängden den kapacitet du klarar av, kan musklerna i blåsväggen inte slappna av ordentligt, vilket gör att du behöver urinera oftare.
National Association for Continence uppger att vissa psykiatriska läkemedel, såsom tioridazin och klozapin, kan orsaka nattlig enures. Sängvätningen är i dessa fall vanligtvis en biverkning av medicinen, och ett byte av läkemedel kan ofta vända tillståndet helt.
Andra möjliga orsaker till sängvätning är urinvägsinfektioner, njursten, prostataförstoring och sömnapné. Ibland kan även ångest eller känslomässig stress utlösa sängvätning, men i dessa fall är symtomen sällan bestående. Blåscancer kan i ovanliga fall också ligga bakom. Upplever du sängvätning som vuxen är det därför viktigt att söka vård och bli undersökt, så att allvarliga orsaker kan uteslutas i tid.
Att minska vätskeintaget några timmar före läggdags kan hjälpa till att minska mängden vätska i blåsan under natten. Att begränsa alkoholen och kaffet kan också göra skillnad. Du kan dessutom prova blåsträning, där du dricker små mängder vätska och medvetet avstår från att kissa i minst tre timmar åt gången. På så vis tränas den funktionella blåskapaciteten upp. Sover du djupt kan det också hjälpa att ställa ett larm mitt i natten för att vakna och gå på toaletten, vilket minskar risken för sängvätning avsevärt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online